如果不能長期攝取由適當數量、種類或質量的營養素所構成的健康飲食，個體將營養不良。
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西瓜雞湯
主料：雞肉、火腿、西瓜、冬筍、口蘑、蝦米 功效：清熱解毒、營養不良 by 匿名網友 -
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兔肉粥
主料：荸薺、香菇、粳米、兔肉 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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蒸釀豆腐角
主料：香菜、草魚、南豆腐、蝦米 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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干貝豆腐湯
主料：豬肉、干貝、豆腐 功效：氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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全鴨冬瓜海參湯
主料：豬肉、鴨肉、冬瓜、荷葉、海參、薏米、芡實米 功效：利尿、氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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蛋黃蓮茸包
主料：小麥面粉、牛奶、紅豆沙、泡打粉、咸鴨蛋 功效：氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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雞火菜湯
主料：雞肉、火腿、白菜 功效：清熱去火、營養不良 by 匿名網友 -
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奶油魚肉
主料：胡蘿卜、洋蔥、草魚、牛奶、奶油 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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砂仁豆芽瘦肉湯
主料：豬肉、雞蛋、黃豆芽、砂仁 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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燉白鰱魚
主料：木耳、鰱魚 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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銀芽牛肉
主料：芹菜、綠豆芽 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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軟燒草魚
主料：青蒜、草魚 功效：明目、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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桑寄生煮蛋
主料：雞蛋 功效：益智補腦、補血、營養不良 by 匿名網友 -
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鮮鯽魚火鍋
主料：白菜、菠菜、鯽魚、粉絲 功效：補養、補虛養身、疾病調理、常見病、營養不良 by 匿名網友 -
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發菜鯪魚
主料：鯪魚 功效：利尿、營養不良 by 匿名網友 -
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炒鱸魚片
主料：青椒、鱸魚、雞蛋白、油菜心 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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雞火蹄筋
主料：火腿、豬蹄筋、淀粉、雞胸脯肉 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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燴雙龍絲
主料：香菜、草魚、海參 功效：延緩衰老、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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狀元及第湯煲
主料：火腿、豬里脊肉、豬蹄筋、魷魚、蝦仁、干貝、鮑魚、鴨肫 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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麒麟洛鯉
主料：雞肉、火腿、蠶豆淀粉、胡蘿卜、冬筍、草魚、鯉魚、雞蛋、發菜、雞蛋白 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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盤兔
主料：蠶豆淀粉、白蘿卜、面條、雞蛋白、兔肉 功效：益智補腦、營養不良 by 匿名網友 -
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干蒸個魚
主料： 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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八生涮鍋
主料：豬里脊肉、豬肚、白菜、菠菜、蝦仁、青魚、粉絲、雞肫、雞胸脯肉、鴨肝 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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冬菇蒸雞翅
主料：雞翅、香菇 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友
