體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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湖南炒素蝦仁
主料：豌豆、番茄、雞蛋白、水面筋 功效：清熱去火、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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牡丹鴿蛋
主料：火腿、芥藍(lán)、鴿蛋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芥末白肚
主料：豬肚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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香菇魚球湯
主料：香菇、草魚、紅蘿卜、雞蛋白、豌豆苗 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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上湯魚片
主料：草魚、油條、團(tuán)葉生菜 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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油爆生燒甲魚
主料：香菜、香菇、甲魚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦釀猴頭菇
主料：五花肉、肥膘肉、荸薺、小白菜、猴頭菇、蝦仁、雞蛋白 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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荷葉鴨條
主料：北京填鴨、荷葉、糯米粉 功效：清熱去火、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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豬頭肉糕
主料：豬蹄、豬尾 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸芙蓉魚
主料：雞肉、火腿、蠶豆淀粉、菠菜、鮭魚、雞蛋白 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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葵花鴨子
主料：火腿、胡蘿卜、冬筍、青椒、平菇、鴨 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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烤白菜卷
主料：肥瘦豬肉、白菜、番茄、小麥富強(qiáng)粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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彩色燈籠雞
主料：火腿、油菜、粉絲、雞蛋白、母雞、豬網(wǎng)油 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芝麻羊肉絲
主料：芝麻、紅辣椒 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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煨白汁雞
主料：雞肉、土豆、小麥面粉、牛奶 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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壇燒肥雞
主料：棗、冬筍、香菇、雞 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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八寶鱘飯
主料：鴨肉、火腿、豬肚、花生、冬筍、香菇、青蟹、糯米、鴨肫、蝦米 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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二冬鮑魚
主料：冬筍、香菇、鮑魚 功效：明目、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蠔油牛肉串
主料：牛肉、雞蛋 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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芽姜炒牛肉片
主料：牛肉、冬筍、子姜 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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秋水芙蓉
主料：火腿、香菇、鴨蛋、泥鰍 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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生炒海參片
主料：冬筍、荸薺、芹菜、草菇、羅漢果、蘇打粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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熗糟五花肉塊
主料： 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒鳊魚冬筍
主料：豬肉、冬筍、香菇、武昌魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
