補腎宜吃：1.宜吃補腎、健脾的食物；2.宜吃強筋健骨的食物。
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青椒炒牛肉
主料：羊肉、青椒 功效：保健調理、滋陰壯陽、補養、健脾養胃、補腎 by 哈哈 -
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栗子雞湯
主料：栗子、雞 功效：保健調理、滋陰壯陽、補養、健脾養胃、補腎 by 哈哈 -
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栗子山藥粥
主料：大米、栗子、山藥 功效：保健調理、滋陰壯陽、補養、健脾養胃、補腎 by 哈哈 -
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紅燒羊肉
主料：羊肉 功效：保健調理、滋陰壯陽、補養、健脾養胃、補腎 by 哈哈 -
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香辣秋葵
主料：黃秋葵 功效：保健調理、滋陰壯陽、補養、健脾養胃、補腎 by 哈哈 -
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鮑魚鮮蝦粥
主料：大米、西蘭花、海蝦、鮑魚 功效：保健調理、增強免疫力、補養、養肝、補腎、疾病調理、內分泌科、低血糖 by 勇 -
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紅薯粥
主料：大米、紅薯 功效：補養、健脾養胃、補腎、補氣 by 勇 -
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韭菜煎蛋
主料：韭菜、雞蛋 功效：保健調理、潤腸通便、補養、健脾養胃、補腎 by 哈哈 -
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韭菜盒子
主料：韭菜、雞蛋 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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韭菜炒魷魚
主料：魷魚、韭菜 功效：保健調理、增強免疫力、補養、健脾養胃、補腎 by 哈哈 -
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紅燜羊肉
主料：羊排 功效：保健調理、增強免疫力、滋陰壯陽、補養、補腎 by 哈哈 -
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清燉羊肉
主料：羊肉 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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烤韭菜
主料：韭菜 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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生炒甲魚
主料：甲魚 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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清炒秋葵
主料：秋葵 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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栗子蓉
主料：栗子 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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牛鞭湯
主料：牛鞭 功效：保健調理、滋陰壯陽、補養、健脾養胃、補腎 by 哈哈 -
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栗子蛋糕
主料：栗子、低筋面粉、雞蛋 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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絲瓜燒栗子
主料：絲瓜、板栗 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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野生甲魚菌菇湯
主料：甲魚 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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韭菜餅
主料：韭菜、高筋面粉 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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栗子紅棗粥
主料：栗子、紅棗 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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人參甲魚湯
主料：甲魚 功效：保健調理、增強免疫力、補養、健脾養胃、補腎 by 哈哈 -
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小米紅糖大棗粥
主料：小米、大棗 功效：補養、健脾養胃、補血、補腎 by 勇
