摘要：不知是因為什么，讓這些媽媽一股腦的只關心補鈣的問題。其實更應該關心不應該是寶寶缺鐵的問題嗎？寶寶最容易缺的并不是鈣，而是鐵！怎么樣知道自己是否缺鐵 查看全文>>

摘要：不管是男性還是女性都怕脫發，但隨著年齡的增長，脫發已經成為必然，“謝頂”的尷尬，常被自我調侃為“地方支援中央”。小編為你揭露男人3大脫發原因！那你知道男人怎樣防…… 查看全文>>

摘要：睡眠占了人一天三分之一的時間，在一個人的一生中時間占有率是NO.1的，如果睡不好，相當于你的人生1/3不如意。于是，我們孜孜以求，努力睡，但不總是有好結果。 查看全文>>

摘要：減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。飲食減肥是指指通過控制每天食物的攝取量療法來達到減少身體脂肪堆積的一種方法。 查看全文>>

摘要：親友相聚，大吃大喝；早餐不吃，晚餐大補；加班加點，廢寢忘食……生活中，我們的胃常會遭遇“極端”待遇，“變形”生存，導致急性腸胃炎、酒精中毒、胃出血等胃病接踵而來…… 查看全文>>

摘要：更年期的到來意味著女性將在生理上、心理上都會發生一系列的變化。為了使更年期女性更好地度過這個階段，安然享受晚年生活，大家一定要關注怎樣能減輕更年期癥狀這個問題，…… 查看全文>>

摘要：我們的人體內都內或多或少的存在著毒素，之所以沒有生病，是因為毒素的量還沒有達到讓人生病的地步。但是不管毒素多少，我們都要想盡辦法把毒排出體外，不給疾病留任何可乘…… 查看全文>>

摘要：不同的原因會形成不同的小粗腿，脂肪堆積是脂肪腿，屬于正常的腿部肥胖。腿部新陳代謝、血液循環緩慢，會造成腿部多余的水分堆積，這種是屬于水腫腿。經常鍛煉導致的腿部肌…… 查看全文>>

摘要：現在由于飲食不規律，現在很多人都有胃寒的問題。那么，得了胃寒怎么調理？只有正常的飲食規律才能擁有健康的身體，接下來小編就為大家講解下得了胃寒怎么調理。 查看全文>>

摘要：內分泌是我們身體生理機能的調控者，它在人體當中的作用是非常大的，但是如果在日常的生活當中不注意的話很可能會引發內分泌失調，內分泌失調常見的表現就是臉上長痘痘，這…… 查看全文>>

摘要：老年人最容易缺鈣了，老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的，因為為了維持老年人身體健康，老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣，老年人經常買一些…… 查看全文>>

摘要：在人體中，腎臟的主要目的是用來將調節人體的水電解質以及酸堿平衡。若是人體的代謝物里面存在著會帶來危害的有毒細胞，沒有進口排出，很容易就會令人們中毒。所以，了解腎…… 查看全文>>

摘要：霧霾天真的讓人很煩躁，會讓肌膚出現膚質變差、毛孔粗大、黑頭增多甚至過敏等現象。在這種鬼天氣，我們該如何護膚呢？ 查看全文>>

摘要：人的一生中，有超過1/3的時間是在睡眠中度過的。正常良好的睡眠，可調節生理機能，維持神經系統的平衡，是生命中重要的一環。睡眠不良、不足， 翌日會使人頭昏腦漲、全…… 查看全文>>

摘要：身體的垃圾通常以毒素的形式存在，而如果沒有及時處理，那么就會形成疾病，造成呼吸方面、消化系統方面以及泌尿系統等多種疾病的發生。而口臭也是這些毒素積存的后遺癥，而…… 查看全文>>

摘要：胃脹怎么辦？現在的大多數人因為上班、上課，吃完飯之后就立刻坐下，從而產生胃脹氣、消化不良等情況。那么胃脹怎么辦呢，下面小編為你介紹。 查看全文>>

摘要：睡眠對人體健康很重要，由于失眠和忙碌的人不少，很多人覺得自己每天難有足夠睡眠，每天早上都在鬧鐘的呼喚中，掙扎著起床，所以很少思考睡眠如果太多，會對身體有何影響的…… 查看全文>>

摘要：生活當中經常會遇到這樣的婦女，三十幾歲時還是一個身材修長、苗條漂亮的女性，進入更年期后卻體態臃腫。 查看全文>>

摘要：冬天寒冷，不少妹子不愛出門，喜歡宅在家中上網、追電視劇，可是這樣會讓身體積累許多毒素，最后會引疾病的。所以，女人冬季排毒格外重要。 查看全文>>

摘要：女性朋友到了五十歲后，基本上已經進入更年期了，此時，女性朋友會發現，月經變得不規律了，比如月經稀發，經血量減少等，這主要是因為卵巢功能下降導致的，一般來說，這種…… 查看全文>>

摘要：生活中，很多人都感覺自己的頭發在冬天掉得多。其實，這里的原因除了氣候干燥外，還有別的你意想不到的因素。現在就告訴你冬天掉頭發的原因和解決辦法。 查看全文>>

摘要：人到中年，骨鈣會逐漸丟失。尤其是女性進入更年期及絕經期后，骨鈣丟失便進一步加速，女性65歲以后可能丟失骨鈣達30%~50%，男性丟失的骨鈣也在30%左右。缺鈣使…… 查看全文>>

摘要：冬季，天氣變化反復無常，是胃病的多發季節。胃對對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，就會引發胃腸道疾病或使原有的胃病加重。如何打好“護胃戰”至關重要。胃病患者應注…… 查看全文>>

摘要：卵巢的保養對于女性來講是非常重要的，卵巢的健康可以讓女人顯的非常精神，并且皮膚也會顯的很好，富有彈性，健康而有活力，并且比同齡人顯的年輕了許多，如果卵巢沒有保養…… 查看全文>>

摘要：更年期是每一個人必須經歷的一個階段，盡管沒有人愿意去經歷，卻還是無法避免。更年期的人，心煩氣躁，覺得事事不順，經歷的人本身就已經很痛苦了，但是失眠卻也來光臨，那…… 查看全文>>

摘要：胃下垂是一種常見的慢性消化系統疾病，是由于胃的固定韌帶松弛、形狀改變以及張力降低而導致胃的位置下移，由此引起一系列臨床癥狀。這給患者帶來了諸多的不適，因此要及時…… 查看全文>>

摘要：如此美好的元旦假期，大吃大喝不可避免，一不留神就會長肉肉。怎么辦！？沒關系！假期期間適當的做些運動，既能保持身材，又有益于增強身體機能、提高抵抗力、保持健康。 查看全文>>

摘要：眾所周知，冬季是關節炎復發最嚴重的季節，那么如何在寒冬來臨時保護好咱們的關節呢？ 查看全文>>

摘要：臉部水腫怎么辦？很多人都恪守每天8杯水的原則，多喝水對我們身體有很多益處。然而有的人覺得睡前喝水了，第二天醒來眼睛和臉會腫。真是這樣的嗎？下面 ，隨小編一起來看…… 查看全文>>

摘要：吃粗糧能減肥嗎？很多人乍一聽粗糧減肥，就沖上去每天猛吃，再也不吃米飯面條。你們以為她接下來會瘦？并沒有，反而是臉色越來越差，肚子消化越來越差，一吃飯就脹鼓鼓的難…… 查看全文>>

摘要：想敷個面膜，可是手指捏住面膜包裝袋的瞬間就退縮了，真冷！下次再做吧……這個念頭日復一日，冬天做面膜就成了大問題。尤其是那些面部干燥蛻皮、太出油或是容易生痘痘的女…… 查看全文>>

摘要：在我們生活中，會經常遇到洗頭掉頭發的現象，但不清楚洗頭掉很多頭發是什么原因造成的，其實引起掉發的原因有很多。 查看全文>>

摘要：快節奏的生活讓很多上班族白領三餐不規律，出現胃部不適感就是身體的警報，若長期不吃或突然暴飲暴食只會讓胃部更加受傷。 查看全文>>

摘要：我們把體重超標稱作“胖”，但是仔細觀察他們的體型，會發現胖人也不盡相同：有的人體重大，但肢體勻稱，有的則大腹便便；有的人肉很緊實，有的人渾身顯得松軟。一般來說，…… 查看全文>>

摘要：想必大家都聽說過，要想擁有完美皮膚，良好的睡眠是不可或缺的。不單是睡眠質量，每天的規律作息也不容忽視。但是，由于飲食導致失眠的狀況時有發生，那么該避免哪些影響睡…… 查看全文>>

摘要：大家都知道免疫力，是身體在受到外來干涉的侵害時，身體抵抗外來入侵的能力。免疫力低下的危害很大，那免疫力低下的表現有哪些呢？其可表現為容易疲勞、精神不振、容易感冒…… 查看全文>>

摘要：膝關節炎是膝關節的常見疾病，當坐起立行時覺得膝部酸痛不適，走了一時癥狀消失，這是早期表現。久之，疾病發展會出現活動不能緩解疼痛，且上下樓梯或下蹲、站起都有些困難…… 查看全文>>

摘要：很多妹子為了護理頭發，會選擇使用護發素。確實，護發素是能起到一定的護理頭發的作用，但是護發素絕不能胡亂選，還是要根據發質來決定的哦！ 查看全文>>

摘要：減肥方法太多了，不僅有通過節食減肥的、運動減肥的，市面上出售的關于減肥的物品也很多，什么減肥藥、瘦身內衣等。今天要和大家說的就是用瘦身內衣的，瘦身內衣如果使用不…… 查看全文>>

摘要：如今，不管得病與否，人們總會用“多吃水果”來叮囑別人或自己。其實，水果雖然能及時為人體補充營養，但多吃對身體也不太好。下面三種水果，有多年老胃病的人千萬別多吃。 查看全文>>

摘要：中醫養生根本的目的在于提高生活質量，但只有遠離疾病才能達到這樣的目標。很多人體質差，自然也就疾病不斷，又何談真正的健康呢？所以生活中堅持正確的生活習慣就很重要，…… 查看全文>>

摘要：工作緊張、生活節奏快、精神負擔重等情緒精神因素，最容易引起胃腸功能紊亂。年底工作緊張胃腸不舒服怎么辦？腸胃不好容易出現厭食、惡心、嘔吐、上腹痛、悶脹、噯氣、燒心…… 查看全文>>

摘要：水腫體質，指容易水腫的一種體質的泛稱。如果你早上起來好好的，下午的時候，小腿尤其是腳踝部分開始變粗變腫，就像“豬蹄”，按一下還會“彈”回去，多半就是水腫體質。 查看全文>>

摘要：自古以來，身體的任何部分，任何癥狀都跟食物離不開關系。就說頭發吧，想要頭發烏黑濃密，就要多吃黑色食物，如黑芝麻、木耳等等，但除了吃這些對頭發好的食物外，還要避開…… 查看全文>>

摘要：每個人都希望自己能夠瘦下來，在一定程度上，瘦會讓人覺得更美麗更自信。雖然你也可能在努力的減肥但卻很少去探究是什么因素導致了自己的肥胖。找到日常生活中讓你肥胖的原…… 查看全文>>

摘要：你是否還在被頭皮屑困擾？你是否每天洗頭，可頭皮屑還是只增不減？這代表你的洗發方法錯了，用正確的方法洗發，是可以去除頭皮屑的哦！ 查看全文>>

摘要：根據統計表明，我國胃病發病率較六年前足足翻了兩番，而其高發人群主要是圍繞忙碌的上班一族。如何養胃呢?養胃吃什么好?下面一起來看看。 查看全文>>

摘要：現代人工作壓力大，早飯中飯都是對付著吃了，等晚上下班后才能好好吃頓飯，難免要大魚大肉。專家表示，這種生活方式是不健康的，很容易患上胃癌。尤其是，如果經常在晚間進…… 查看全文>>

摘要：塑身瑜伽，顧名思義，就是能夠塑身的瑜伽。在我們國家，將中醫和瑜伽結合到一起就被稱作為塑身瑜伽。通過塑身瑜伽的練習不但能夠讓女性的身材越來越好，還能夠改善人體生理…… 查看全文>>

摘要：如今，工作生活壓力大，經常的睡眠不足，每天早上起床，你會發現自己的眼睛一不小心就腫起來了，簡直難看極了。眼睛腫了怎么快速消腫？這還要去上班呢？該怎么辦？ 查看全文>>