摘要：不少進入更年期的女性，情緒波動比較大，婦科疾病也就接踵而來，十分困擾著愛美的女性朋友們為之惆悵，更年期女性在遇到外陰瘙癢時該怎么辦呢？為什么更年期女性更容易受到…… 查看全文>>

摘要：人在情緒輕松愉快的時候，內分泌系統及新陳代謝各項生理機能都牌平穩協調狀態，體內的免疫活性物質分泌加強能夠增強免疫力。反之，情緒不穩定時容易引發高血壓、冠心病等疾…… 查看全文>>

摘要：向日葵梗9克，豬爪250克。先將豬爪（豬蹄殼）洗凈，刮去污垢，用河沙在鍋中炒泡，再淘洗干凈后放入砂鍋內，用文火煨燉至爛熟。豬爪煨爛后，加入向日葵梗，煮幾沸熬成濃…… 查看全文>>

摘要：一般來說，在我們國家農村是46-47歲，城市可能稍微偏晚一點，是因為營養好一點，差不多50歲左右；另外絕經還和遺傳有關系，比如母親姐姐絕經早，可能絕經也早，如果…… 查看全文>>

摘要：女性更年期時間有多長？由于性腺的功能從成熟到衰退的轉變是逐漸發生的，因此很難肯定更年期是什么時候開始的，但卵巢的內分泌激素減少到一定程度，婦女就不再行經。縱然在…… 查看全文>>

摘要：我們知道女性到了一定的年齡都會進入更年期，而到了更年期身體的各種機能都呈現出一個下降的趨勢，因此有不少在這個時候都會及時做好保養，并且提前了解更年期的相關知識。…… 查看全文>>

摘要：正常情況下，女性應在55歲左右進入更年期，而更年期癥狀多發生在絕經前后2-3年。但現在一些40歲左右的女性，也出現了更年期癥狀。 專家介紹，一些年輕女性還不到4…… 查看全文>>

摘要：女性進入更年期后，應注重飲食搭配，多吃能補充雌激素的食物，因為科學的飲食可以減輕一點更年期反應，如果飲食不當則可能加重更年期癥狀。那么女性更年期吃什么食物好呢？…… 查看全文>>

摘要：更年期是女性必經的生理時期，多發生在45-55歲之間的婦女身上。對這個年齡的女性而言，更需要做好各方面的保養工作，這樣才能讓她們平穩健康地從中年過渡到老年階段。…… 查看全文>>

摘要：更年期潮熱是更年期人群在更年期時常見的一種癥狀，可能很多人對于這方面的癥狀還不是很了解，所以在自己發生潮熱的時候也不知道應該怎么辦，應該如何正確的去調理。下面告…… 查看全文>>

摘要：步入更年期的女性都很擔心自身病情影響家庭幸福，的確，更年期女性控制不住自身的情緒，常常因為自己的猜想嘮叨導致家庭的破壞，對于更年期女性一定要做好一定的保健。那么…… 查看全文>>

摘要：更年期綜合癥，這是中老年女性的常見疾病，也是現在很多中老年女性常常都會患上的一種疾病，患上之后很多女性都會出現情緒的變化，很多女性都會變得容易發脾氣，下面主要介…… 查看全文>>

摘要：更年期期間人本身就容易出現情緒問題，疑心病重，心理承受能力比較弱，對一些恐懼的事情不能完全的釋放出現，長時間的壓抑很容易產生精神分裂癥，那么，人到了更年期該如何…… 查看全文>>

摘要：女性進入更年期后，不但肌膚出現眾多問題，而且還會出現失眠多夢癥，這是由于身體內部荷爾蒙降低所造成的。專家表示，更年期失眠癥要注意及時補充荷爾蒙，各種蔬菜中含有植…… 查看全文>>

摘要：很多女性朋友都害怕更年期這個階段，因為一旦進入更年期就會出現各種各樣的問題，比如經常的焦慮，急躁，甚至出現經常性失眠的情況，對于她們的健康非常不利，下面就為大家…… 查看全文>>

摘要：因為現在的女性都是非常強勢的，基本上都是在外面工作掙錢的，但是女性畢竟不像男性那樣抗壓能力強，尤其是到了更年期是很容易造成更年期綜合癥的，下面我們來看看更年期綜…… 查看全文>>

摘要：雖然說每個人都會老，但是隨著身體機能的發生改變，更年期慢慢上門時候也會導致不少女性出現更年期綜合癥的癥狀，這也是比較正常的。當然也有不少女性心態平和并沒有出現更…… 查看全文>>

摘要：更年期綜合癥是一種常見的疾病，有很多人起初對這種疾病并不是很重視，甚至有一部分人認為更年期的癥狀都是正常的，但是隨著宣傳力度的加大，人們逐漸開始重視起這種疾病，…… 查看全文>>

摘要：更年期神經衰弱是指由于不適應更年期發生的一些變化而造成的神經衰弱現象，給患者的生活和工作都帶來了很大的困擾，那么，更年期神經衰弱如何治療？以下為您做詳細的介紹。 查看全文>>

摘要：睡前吃東西，是很多女性的一個壞習慣，尤其是到了更年期，女性也總是保持著這樣的習慣，但是此時又害怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？非常適合睡前吃…… 查看全文>>

摘要：如今，“更年期”這個詞越來越多的出現在我們的生活中，長輩的叮囑就頻頻被年輕人們視為是更年期的表現。更年期綜合癥的表現都有什么呢？如何預防更年期綜合癥？ 下面，我…… 查看全文>>

摘要：現在很多的女性到了一定的年紀，就會出現更年期綜合征疾病，這種疾病沒有什么身體上的不適感，在精神上卻對女性朋友會造成一定的打擊，因此很多人都想知道，女性患了更年期…… 查看全文>>

摘要：上了年紀的女性就會進入更年期，這個階段人的一些機能也是會發生改變的，就比較容易患病了，風濕病就是其中的一種。其實許多更年期的女性是由于生活中的不注意造成的，沒有…… 查看全文>>

摘要：男性更年期時，會感到焦慮、嗜睡、自我感覺不佳、缺乏生活動力、腦力下降、近期記憶力減退、抑郁、缺乏自信心和無原因的恐懼感等。那么如何才能幫助更年期男性走出陰影呢？…… 查看全文>>

摘要：更年期是所有女人都會經歷的一個生理階段，當女人在進入更年期之后身體會發生巨大的變化，月經停止，身體的各項機能也慢慢的衰退，這在醫學上稱之為更年期綜合癥，那女性在…… 查看全文>>

摘要：更年期是身體最薄弱的時候，所以很多疾病都會在這個時間段發生，高血壓也是其中的一種，更年期出現高血壓對患者朋友有很大的傷害，怎樣預防高血壓的發生是大家都會問到的問…… 查看全文>>

摘要：女性在到了中年以后自然就會進入更年期，這時候如果不采取一些手段進行干預的話，就比較容易患上更年期綜合征。很多女性最想知道的就是得了更年綜合征這種疾病后會出現哪些…… 查看全文>>

摘要：更年期在的改變上被反應出來。因為這時人體的精神、神經系統出現易疲勞、記憶力減退、易激動、易發脾氣、思想不集中、抑郁、焦慮、甚至有厭世感、失眠多夢、易驚醒等癥狀。 查看全文>>

摘要：卵巢體積變小，不再排卵。此時雌激素分泌減少，導致卵巢退化，還可能導致冠心病、高血壓、腦血管意外或是其它老年性的精神病。 查看全文>>

摘要：關節及肌肉疼痛，更年期婦女常發生急性或慢性肌肉痛，多見于肩、頸、腰骶、骶髂關節等部位。勞累或受寒可加重，休息后緩解。關節痛多見于膝關節、腰骶關節、髖關節及手指關…… 查看全文>>

摘要：多食蔬菜水果、牛奶豆制品等富含維生素、蛋白質的食物，減少辛辣刺激、高脂高糖類食物攝入。酒精和尼古丁的刺激，會造成血壓和精神方面的異常變化，應戒煙酒，咖啡、茶等也…… 查看全文>>

摘要：更年期女性因體內激素分泌開始明顯下降，此時會發現乳房開始急速衰老，此時可以在醫師的指導下口服一些調節內分泌的藥物，調節體內的激素水平，就可以盡量避免對乳房的影響…… 查看全文>>

摘要：更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一個過渡時期，指月經完全停止前數月至絕經后若干年的一段時間，是女性由生育期過渡到老年期的一個必經生命階段。女性更年期是可分成…… 查看全文>>

摘要：肥胖。一般超過正常體重15～20%者為肥胖，更年期是女性發胖的主要時期，尤其是腹部及臀部等處的脂肪最容易堆積起來。 查看全文>>

摘要：一個人的心態年輕，就會對生活充滿希望，就會積極的去做事情，而且，心態年輕，激素的水平也就會相對平衡，卵巢也你會衰老的慢一些，所以，積極樂觀的心態也是非常重要的。 查看全文>>

摘要：精神心理癥狀：主要表現為健忘、注意力不集中、焦慮、情緒不集中、自信心下降、工作效率降低。 查看全文>>

摘要：45歲是女性一個重要的轉折點，女性45歲之后出現性格改變、情緒波動、經常性的煩躁不安、多疑抑郁或者記憶力下降，注意力難以集中等，就要考慮她是否已經處于更年期的狀…… 查看全文>>

摘要：女性進入更年期后內分泌就很容易出現紊亂現象，一旦內分泌失調就會因此而導致出現植物神經紊亂的癥狀出現，因此表現為面色潮紅、血管痙攣性頭痛、高血壓、眩暈、耳鳴和眼花…… 查看全文>>

摘要：男性更年期是指由中年向老年過渡的生理轉折期間，出現以生殖生理的植物神經系統功能紊亂為主的癥候群。 查看全文>>

摘要：全谷類食物含有豐富的B族維生素以及鎂、鐵、鋅等礦物質，可幫更年期女性提高新陳代謝，同時也能舒緩焦躁不安的情緒。此外，燕麥、糙米、胚芽米還含有大豆異黃酮，有助女性…… 查看全文>>

摘要：絕經期前后的女性是生殖器腫瘤的高發年齡，應定期作防癌檢查，特別是子宮與乳房，要做重點檢查，養成定期體檢的好習慣。如果出現白帶異常、陰道流血的癥狀要及時檢查 查看全文>>

摘要：消化器官隨著年齡的增長，消化器道平滑肌的纖維及腺體會逐漸萎縮，胃粘膜也會日漸變薄，而結腸及胃腔則會慢慢擴大，失去彈性。 查看全文>>

摘要：性平，微涼，大量的蘋果酸有分解脂肪的作用，可防止更年期發胖，豐富的維生素C能降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，防止患動脈硬化，高血壓，冠心病，蘋果防治更年期便秘…… 查看全文>>

摘要：男性到了45歲后，常常會因為激素水平的下降而出現更年期的癥狀。國外調查發現，男性40歲后，大約有10%開始出現更年期綜合征的癥狀；50-60歲時，這一比例擴大到…… 查看全文>>

摘要：小米絕對是滋養的首選佳品，小米性微寒，有健脾、和胃、安眠的功效，可有效減輕更年期中的失眠癥狀。同時在小米中還含有色氨酸，它可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內色氨…… 查看全文>>

摘要：患者首先要明確，更年期是一個正常的生理變化過程，可持續幾個月甚至幾年，因此出現一些癥狀是不可避免的，不必過分焦慮，要解除思想負擔，保持豁達、樂觀的情緒。多參加一…… 查看全文>>

摘要：更年期男性的皮膚變松弛，肌肉也不如年輕時強健有力，與中年男性吃得多、動得少以及新陳代謝紊亂有關。可多攝入富含碘和不飽和脂肪酸的海產品，如海帶、紫菜等，促進新陳代…… 查看全文>>

摘要：外陰陰道萎縮、干燥、性交痛、外陰痛癢、膀胱及尿道出現尿頻、尿急、尿失禁、子宮盆底松弛、子宮及陰道脫垂及皮膚、毛發粘膜干燥且失去彈性；心血管出現心絞痛、冠心病、易…… 查看全文>>

摘要：牛奶、酸奶。除了可以補鈣，奶類所含的色氨酸及B族維生素，還有助維持神經系統正常運作，改善更年期睡眠質量較差的現象。 查看全文>>

摘要：月經絮亂是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經經常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內膜變化時，月經就停止了，稱為絕經…… 查看全文>>