摘要：幾乎所有的女性都對自己的身材特別在乎，誰都不希望擁有臃腫的身形，所以很多人都常年奮戰在減肥之戰中，其實，真正減肥的最好辦法就是預防肥胖，那么，在你的身材還沒有變…… 查看全文>>

摘要：臉上有斑是很多女性心中永遠的痛，因為大家都知道，斑點易長難消，一旦長出來再想清除干凈是件非常困難的事情，不過，只要能夠堅持，有斑的女性不妨試一下以下幾種方法，可…… 查看全文>>

摘要：到了孕中后期，大部分準媽媽都會出現缺鈣的情況。相比一般人群，準媽媽缺鈣的概率更大，這是為什么呢？ 查看全文>>

摘要：曾有人比喻女性擁有兩座花園：表象花園——臉，秘密花園——卵巢。外表的美麗女人可以用化妝品和衣服來修飾，但是內里的美麗該怎么辦呢？據調查，中國婦女平均絕經年齡在5…… 查看全文>>

摘要：秋季天氣涼爽心情也好，當然我們需要活動筋骨，開始鍛煉啦，秋季運動減肥的效果是不錯的，首先我們需要了解秋季運動減肥都有哪些方法，才能從這些方法入手得到很好的減肥效…… 查看全文>>

摘要：青春期的重大難題離不開痘痘的問題。對于這個最能夠體驗在臉上的青春問題，該如何的解決呢？下面美容護膚專家給大家分享一些祛痘小竅門，希望可以幫到想要祛痘的女人。臉上…… 查看全文>>

摘要：女性因為生理構造的關系容易引起便秘，當進入更年期后，便秘的情況更是雪上加霜，即使平時排便正常的女性此時也常有便秘的情況發生，那么為什么女性在更年期更容易便秘呢，…… 查看全文>>

摘要：很多人為了減肥節食，導致身體健康受到極大的影響，其實減肥并不一定要把自己餓的半死不活，完全可以學一些飲食技巧，按著下面小編給大家分享的來試看看。 查看全文>>

摘要：關于美白的小竅門數不勝數。但是到底那個實用好用，我們不得而知。拒絕黃臉婆，黃皮膚的中國女性都想擁有白皙的皮膚，可是什么樣的方法適合自己，什么方法快速有效呢。 查看全文>>

摘要：秋季吃什么減肥？推薦秋季減肥湯。減肥，除了做適當的減肥運動外，健康營養的減肥食譜也不可少。下面為大家推薦秋季健康減肥食譜，花樣多式，每天換著吃，天天享受美味，減…… 查看全文>>

摘要：頭發的粗細、多少、彎直、顏色等性狀，有很大程度的遺傳性。不過，如果和平常相比，頭發的狀態突然發生了明顯的不正常變化，頭發的脫落量比日常平均值明顯增加，那通常是健…… 查看全文>>

摘要：據悉，如果身體出現了氣血不足的情況，不僅會影響懷孕問題，甚至也有可能導致脫發。今天，就來和大家一起說說氣血不足脫發怎么辦，來了解下吧！ 查看全文>>

摘要：兒童補鈣中存在的問題 長期以來，兒童補鈣一直是家長們熱議的話題。如何讓寶寶健康成長，補鈣問題無疑迫在眉睫。 查看全文>>

摘要：胃痛是我們日常生活中常見的毛病，這主要是由于目前人們的生活飲食混亂、不規律導致的。那么胃痛了該怎么辦呢？下面就給大家介紹胃痛的藥膳，自己動手做吧！ 查看全文>>

摘要：根據統計表明，我國胃病發病率較六年前足足翻了兩番，而其高發人群主要是圍繞忙碌的上班一族。如何養胃呢？養胃吃什么好？下面一起來看看。 查看全文>>

摘要：肥胖的人最遭罪的恐怕是腹部，肥肉最先展現的就是在腹部。所以，愛美的女性們要想減肥，最重要的是減去腹部贅肉。 查看全文>>

摘要：電視劇中經常會有主角生活上受到強烈的打擊，一夜之間白了頭發的劇情。這種情況現實生活中基本上是不可能發生的。成人的頭發每天大約生長0.35cm，不可能因為昨天的壓…… 查看全文>>

摘要：隨著生活的提高，越來越多人喜歡食用一些保健品以達到補鈣的效果，可是只要我們做好日常的飲食搭配，從膳食中補鈣就已經足夠了，那么有哪些食物補鈣效果好呢？有哪些膳食的…… 查看全文>>

摘要：失眠是生活中常見的一種情況，睡眠不足會影響到第二天的精神，長期下去會影響到身體的健康，而且會導致一些精神疾病的發生，所以我們一定要注意提升睡眠質量。 查看全文>>

摘要：真正愛美的女性會重視自己身體的每一個角落，不僅僅要注重儀表，更要時常打掃那些藏污納垢的“死角”。在你看不到的腸道里或許就隱藏著阻礙你通向美麗之路的絆腳石。 查看全文>>

摘要：更年期是指女性卵巢功能逐漸衰退到最后消失的一個過渡期。對于女性來說，更年期只是衰老的開始。從50歲左右卵巢功能徹底衰退、出現絕經開始，再歷經10到15年，更多疾…… 查看全文>>

摘要：生老病死時刻都在威脅著人類。尤其是女人更是害怕衰老，害怕更年期的到來。更年期的女人無論是生理上還是心理上都迎來了一次考驗。潮熱、失眠、骨質疏松，以及悲觀、易怒、…… 查看全文>>

摘要：最近又悄悄地肥了幾斤。如何減肥呢？下面這篇文章為你介紹了科學減肥法，根據不同體質特征，從減肥者內部進行調理，達到減肥的目的。 查看全文>>

摘要：雖然辣椒傳入中國不到400年，但吃辣風潮已經席卷全國，其中以四川、重慶最具代表性。麻辣鮮香的口味是四川、重慶美食的最大特點。不論是街頭的冒菜、麻辣燙，還是飯館里…… 查看全文>>

摘要：脫發困擾著很多的朋友，脫發會讓一個人看起來老很多歲。你知道脫發怎么辦嗎？預防脫發的方法有哪些呢？今天小編就為大家推薦一些能夠幫助你預防脫發的方法，讓你不再絕頂！ 查看全文>>

摘要：你還在為要不要給家人補鈣而煩惱嗎？今天我們就來聊一聊補鈣那點事。 查看全文>>

摘要：天氣干燥，人體特別容易出現水分丟失的情況，頭發也容易出現干枯毛糙。最麻煩的就是頭發不容易干，又冷又濕讓人特別難受，因此許多人洗完頭后會選擇使用電吹風，但不當的使…… 查看全文>>

摘要：入秋后，氣候干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補充水分，以保持皮膚的濕潤。因此，秋季護膚及時補充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水，是女性養顏…… 查看全文>>

摘要：有人喜歡去海邊或者游泳池游泳，但是海水中的鹽分和游泳池的氯氣都會損傷發質，頭發很容易變得干枯易斷，甚至染過的頭發也容易變色，如何保護秀發？ 查看全文>>

摘要：國慶長假來臨，你即將會怎樣度過呢？日常繁重的工作、積怨的情緒、無度的飲食和污濁的空氣是不是讓你飽受毒素侵害之苦？便秘、頭疼、皮膚無光澤、口干舌燥、無名腹脹疼痛等…… 查看全文>>

摘要：隨著節假日的到來，有些人由緊張的工作、學習狀態一下子過于放松，過度休閑、上網、看電視，使身體沒有得到充分休息，也有的人忙于聚會、暴飲暴食，打破了原先的起居規律，…… 查看全文>>

摘要：國慶長假，無論是和親朋好友相聚，還是普通應酬，都少不了酒肉作陪。結果一周下來，疲憊感一點沒少不說，身體各項機能也都亮起了紅燈。那么，如何能有效地達到排油降脂的效…… 查看全文>>

摘要：節日期間，一些家庭的生活規律被打亂，吃飯時“饑一頓，飽一頓；冷一頓，熱一頓”的現象屢見不鮮。胃腸功能被嚴重地削弱，很容易出現腹瀉、腹痛等現象。此外，節日期間食物…… 查看全文>>

摘要：想要塑造修長筆直的美腿，就要從大腿開始著手，首先，就要從調整大腿的肌肉狀況開始。狀況良好的肌肉是富有彈性，并且柔軟的。通過舒緩肌肉的練習，可以加快身體的血液循環…… 查看全文>>

摘要：腎氣充足，氣血旺盛，則煤氣罐發潤澤。堅持頭部保健刮痧，可以迅速改善頭皮血液循環，逐漸增加頭發的營養成份。配合其他部位經穴的刮拭，不但可以促進毛發生長，還可間接調…… 查看全文>>

摘要：國慶節馬上就要到了，佳節來臨，親朋好友聚會總免不了要安排佳肴美酒，宴飲一番。對于現代人來說，一桌健康的飯菜，往往能夠幫助不同的人找到自己合適的飯菜，也能在宴請之…… 查看全文>>

摘要：十一國慶長假很多人們不愿意呆在 家里，出去走走釋正常的，但是要學會保護好自己的皮，尤其是女人們 。那么，女士美容手冊教你出游如何保養肌膚，護膚方法不得錯過？ 查看全文>>

摘要：時間推移，皺紋無情的留在了我們的臉上，看著皺紋叢生，愛美的你是不是感覺非常的苦惱。那么我們該如何祛除皺紋呢？按摩是很好的養生方法，同時也是很好的美容方法。下面我…… 查看全文>>

摘要：在我們這一群所謂的白領當中，幾乎一半以上的人都患有胃病，而且患胃病已經呈現出了低齡化的趨勢。我們這一批人主要是因為工作壓力大，社會交際多，而且現在沒事特別多，造…… 查看全文>>

摘要：“爸爸”是孩子心中永遠的巨人，是媽媽最厚實的肩膀，是家中最屹立不搖的靠山。這么親愛的爸爸，在年過40歲后，或許會碰上心理與生理上的變化，導致一些不適應癥出現，讓…… 查看全文>>

摘要：減肥方法太多了，不僅有通過節食減肥的、運動減肥的，市面上出售的關于減肥的物品也很多，什么減肥藥呀、瘦身內衣呀。今天要和大家說的就是用瘦身內衣的，瘦身內衣如果使用…… 查看全文>>

摘要：手機是生活中必備的通信用品，甚至一些朋友對手機已經產生了依賴癥，機不離手。專家介紹手機暗藏殺機，會讓你肌膚松弛，氣色不佳。下面就為大家介紹臉部穴位按摩法，讓你恢…… 查看全文>>

摘要：近年來，我國男性出現更年期癥狀的現象越來越多，年齡也呈提前趨勢。這樣的結果是多方面因素造成的。除了年齡因素以外，男性更年期還存在高發人群。他們常常有下列幾種情況…… 查看全文>>

摘要：有人說白發是人生歷練的象征，有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這么說，如果年紀輕輕就出現一頭白發，無論是對個人形象還是心理狀態，都會有不良的影響。所以，還是希望擁…… 查看全文>>

摘要：穴按摩減肥是建立在中醫經絡理論基礎上的，是健康、安全、快速的減肥方法，人體擁有超過700多個穴位，每一個穴位都可以瘦不同的地方，下面就分享穴位按摩減肥瘦臉法！ 查看全文>>

摘要：卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白里透紅，永葆韌性和彈性；促進生殖和機體健康，調節并分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質量；胸部豐滿、緊實、圓潤。但許多白領女性…… 查看全文>>

摘要：一雙修長的腿，那么可以讓我們看起來更加的性感，更加的有魅力，所以擁有一雙美腿，也是每個女孩子的一個夢想，有美腿的話，我們在夏天就可以穿一些好看的衣服，秀出我們修…… 查看全文>>

摘要：由于孕期的孕吐或者不適等原因容易造成準媽媽沒有胃口，可是如果沒有胃口就很難補充身體所需要的各種營養元素，這可怎么辦呢？今天，為大家盤點一下最適合準媽媽開胃的食譜…… 查看全文>>

摘要：我們常說排毒養顏，想要容顏美麗，排毒是必需的，想要身體健康，我們也不能忽視日常的排毒。毒素寄存于體內會影響到容顏，更會影響到身體的健康。那么如何判斷身體內毒素的…… 查看全文>>

摘要：人要美，發要毀，我們知道，很多的女性為了美麗都回去燙頭發，但是頭發也是有生命的，經常的燙頭發會傷害發質。下面看看護發方法。 查看全文>>