-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
孫詩(shī)博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
記憶力的好壞對(duì)生活和學(xué)習(xí)有重要影響。日常中，部分食物有助于增強(qiáng)記憶力，若記憶力嚴(yán)重衰退，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2014-01-22 11:31
1.蘋(píng)果：富含抗氧化劑，能提高乙酰膽堿水平，有益記憶。
2.卷心菜：所含B族維生素可預(yù)防大腦疲勞。
3.大豆：蛋白和卵磷脂豐富，增強(qiáng)記憶力。
4.牛奶：含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，為大腦提供氨基酸，增活力。
5.蛋黃：含蛋黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可強(qiáng)化大腦功能。
6.木耳：營(yíng)養(yǎng)成分多樣，是補(bǔ)腦佳品。
合理飲食，多攝入這些食物，對(duì)增強(qiáng)記憶力有一定幫助，但還需保持良好的生活習(xí)慣和充足睡眠。
-
就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 上海兒童看眼睛去哪個(gè)醫(yī)院好?普瑞眼科...
- 上海晶體植入手術(shù)哪家醫(yī)院好?普瑞眼科...
- 上海做全飛秒激光手術(shù)哪家醫(yī)院好?普瑞...
- 走出陰霾：家長(zhǎng)如何幫助孩子克服抑郁自殘
- 預(yù)防孩子抑郁自殘：家庭、學(xué)校與社會(huì)的...
- 從抑郁到光明：一個(gè)孩子的康復(fù)之路
- 孩子抑郁自殘：背后的原因與應(yīng)對(duì)策略
- 孩子抑郁自殘：家長(zhǎng)如何面對(duì)與應(yīng)對(duì)
- 排名宣布：蘇州哪家醫(yī)院是專(zhuān)治脫發(fā)的,...
- 焦點(diǎn)披露：蘇州看臉部痤瘡哪里好-優(yōu)選...
