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回答1
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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雞蛋和菠菜可以一起吃。一般情況下，兩者搭配食用不會對健康造成不良影響，反而能提供多種營養(yǎng)成分。但部分特殊人群或在特定情況下，需要注意一些問題。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-08-06 12:25
1.營養(yǎng)成分：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)；菠菜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。
2.適宜人群：大多數(shù)健康人群均可正常食用，能補充營養(yǎng)。
3.特殊情況：對于菠菜過敏者，應避免食用。
4.消化問題：腸胃功能較弱者，一次食用過多可能會出現(xiàn)消化不良。
5.烹飪方式：建議采用健康的烹飪方式，如蒸煮，減少油脂攝入。
總的來說，雞蛋和菠菜一起吃通常是有益的，但要根據(jù)個人身體狀況合理食用，并注意烹飪方法。
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回答2
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賀常見 主治醫(yī)師
中原油田婦幼保健院
一級
內(nèi)科
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你好，這個可以一起吃的，不會有什么相互影響的，一般菠菜不要和豆腐一起吃，祝你健康。
2014-01-07 22:13
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