-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
-
堿性食物有助于維持身體酸堿平衡。一般來說，多數蔬菜和水果屬于堿性食物。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-20 17:59
1.強堿性的蔬菜和水果：葡萄、柑橘類水果、柿子、黃瓜、胡蘿卜等。
2.中堿性的蔬菜和水果：大豆、番茄、香蕉、草莓、檸檬、菠菜等。
3.弱堿性的蔬菜和水果：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜等。
4.需要注意的是，食物的酸堿性不能僅靠口感判斷。
5.合理搭配各類蔬菜和水果，對身體健康有益。
日常生活中，應均衡攝入各類蔬菜和水果，以保持身體健康。
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
推薦醫生
更多»
