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哺乳期能否食用燕麥片

2013-12-20 14:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期能否食用燕麥片

回答1
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關陽主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

營養科

哺乳期可以吃燕麥片，但要注意適量，并關注飲食均衡。包括營養攝入、乳汁分泌、寶寶健康等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.營養均衡：多吃蔬菜水果，保證蛋白質等營養充足。
2.促進乳汁分泌：多喝湯水，如魚湯、雞湯等。
3.寶寶健康：關注寶寶生長發育，按需哺乳。
4.燕麥片適量：避免過量食用，以防影響消化。
5.飲食多樣化：適當攝入其他谷類，豐富營養來源。
總之，哺乳期飲食要科學合理，以保障母嬰健康。
2013-12-20 14:29

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