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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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韓興濤 副主任醫師
洛陽市中心醫院
三級甲等
泌尿外科病區
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維生素b1是每個人身體當中都非常需要的一種營養物質，身體不缺乏維生素b1，其中的激素水平和新陳代謝都會比較正常，如果缺乏維生素b1就會出現內分泌紊亂的情況，通常胡蘿卜，甘藍，還有南瓜中含有非常高的維生素b1，適當的多吃一些這樣的食物，對于補充維生素b1非常有幫助。
2018-12-30 23:02
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，含有維生素B1的食物比較多，比如五谷類食物的外皮含量尤其豐富。原則上吃點粗糧還是有助補充VB1的
2013-12-07 22:44
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