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營(yíng)養(yǎng)不良貧血應(yīng)如何改善

2018-02-24 11:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

營(yíng)養(yǎng)不良貧血應(yīng)如何改善

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

夏燕瓊主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

營(yíng)養(yǎng)不良貧血可通過飲食、藥物、運(yùn)動(dòng)、作息及中醫(yī)調(diào)理等改善。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食：多吃富含鐵、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、菠菜等。
2.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等。
3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸足三里、關(guān)元等穴位。
營(yíng)養(yǎng)不良貧血的改善需要綜合調(diào)理，長(zhǎng)期堅(jiān)持，并定期復(fù)查血常規(guī)。
2018-02-24 12:20

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什么是營(yíng)養(yǎng)不良? 　　營(yíng)養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝，出現(xiàn)體重不增或減輕，脂肪逐漸消失，肌肉萎縮的一種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒，嚴(yán)重者常伴有各器官的功能紊亂。查看全文»

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