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即問即答

刮痧能否減肥？其減肥原理是什么？

2024-10-15 14:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

刮痧能減肥嗎?刮痧減肥的原理是什么？

回答1
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

刮痧具有一定的減肥作用，其原理主要包括促進新陳代謝、調節內分泌、改善血液循環、消除水腫、增強身體機能等。 1. 促進新陳代謝：刮痧能刺激身體的細胞，加快代謝速度，使體內的脂肪、廢物等更快地排出體外。 2. 調節內分泌：通過對相關穴位的刺激，有助于調整激素水平，使身體的代謝和能量消耗更趨于平衡。 3. 改善血液循環：刮痧可擴張血管，增加血液流量，提高營養物質的輸送和代謝產物的清除效率。 4. 消除水腫：促進組織液回流，減輕因水腫導致的體重增加和體型臃腫。 5. 增強身體機能：激發身體的自我調節能力，提高身體的基礎代謝率，從而有助于消耗更多熱量。總之，刮痧雖對減肥有一定幫助，但不能單純依靠刮痧來達到理想的減肥效果。還需結合合理的飲食和適量的運動，才能更好地實現減肥目標。
2024-10-15 16:19

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回答2
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謝長才主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

針灸科

刮痧減肥是有一些效果的，不過要找準穴位、經絡，且要堅持刮才可以。傳統中醫認為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關。中醫從整體調理機體的平衡，中醫減肥是以健脾祛濕消脂的為法，調整人體各器官功能，提高人體能量代謝，從而達到健康減肥的目的。刮痧減肥就是用到這個原理。
2024-10-15 23:44

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