維生素是維持人體正常生理功能所必需的一類(lèi)微量有機(jī)物質(zhì)。缺乏不同的維生素可能引發(fā)多種疾病，嚴(yán)重時(shí)甚至影響生命健康。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.維生素A缺乏：可能導(dǎo)致夜盲癥、干眼癥等，影響視力。
2.維生素B族缺乏：如缺乏維生素B1易患腳氣病；缺乏維生素B12可能引起貧血。
3.維生素C缺乏：會(huì)增加壞血病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，出現(xiàn)牙齦出血等癥狀。
4.維生素D缺乏：兒童易患佝僂病，成人可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
5.維生素E缺乏：可能引起溶血性貧血、神經(jīng)功能障礙等。
總之，保持均衡的飲食，攝入富含各類(lèi)維生素的食物，有助于預(yù)防維生素缺乏相關(guān)疾病。若懷疑有維生素缺乏，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。