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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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跳皮筋對減肥有一定作用，其效果取決于運(yùn)動強(qiáng)度、時長、頻率、飲食配合及個人體質(zhì)等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2019-12-03 20:25
1.運(yùn)動強(qiáng)度：較高強(qiáng)度的跳皮筋能消耗更多熱量，促進(jìn)脂肪燃燒。
2.運(yùn)動時長：每次持續(xù)30分鐘以上，減肥效果更明顯。
3.運(yùn)動頻率：每周至少3-5次，有助于維持新陳代謝。
4.飲食配合：控制高熱量食物攝入，保證營養(yǎng)均衡，能增強(qiáng)減肥效果。
5.個人體質(zhì)：基礎(chǔ)代謝率高的人，跳皮筋減肥可能更易見效。
總之，跳皮筋可作為減肥的輔助方式，但需綜合多種因素，并長期堅(jiān)持。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你說的藥店應(yīng)該有賣的可以去問問就可以了歡迎回訪
2016-07-09 14:26
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,這位朋友建議外涂VE,祝你健康快樂.
2016-07-09 14:33
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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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，你好上述情況就是維生素Ｅ
2016-07-09 14:39
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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好上述情況就是維生素Ｅ
2016-07-09 14:46
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