喝濃茶對健康不利，所以喝茶減肥濃度不要太高。每天喝2到3克綠茶就可以了。睡覺前不要喝茶，避免影響睡眠，因為茶葉中的咖啡因有興奮的作用，喝濃茶對健康不利，不能喝濃茶的。還可以用決明子當茶喝的。為了有效的減肥，除了喝綠茶，還要多運動鍛煉身體，也要適當的控制飲食。

減肥茶如果你堅持吃肯定有用,而且短期就能看出效果,不過那是你一直服用,因為減肥茶都是在你的飲食上遏制你,讓你沒有饑餓感,如果你一旦停藥肯定會反彈而且還不是一點半點,很可能之前的成果副之東流還要在拿出相當一部分利息所以最妥善安全穩定的方法就是選擇一種沒有副作用的減肥藥,同時再在飲食上注意一下,相互搭配一下,見的效果會很明顯.選擇減肥藥你可以試試纖曼妮3A組合,我感覺效果還行,當然了一定要運動配合一下啊.

喝綠茶不會減肥的,減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.常用減肥方法有：①預防性減肥;②運動減肥;③行為減肥;④機械減肥;⑤桑那浴減肥;⑥石膏減肥;⑦石臘減肥;⑧手術減肥;⑨按摩減肥;⑩電子減肥.其中藥物減肥不可泛用.藥物減肥是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最后才采取的一種減肥方法.藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法.藥物減肥有許多副作用,應盡量避免使用.

，喝綠茶減肥基本上沒什么效果，平時要多熬煉身體，好比能經常步輦兒和跑步，二、長期存在的輸卵管卵巢炎或嚴重的宮頸炎可以導致慢性子宮內膜炎。　　跳健美操或者練瑜伽什么的女孩子適用的，還有重要的一點是多吃水果，宮頸外翻的原因是什么？少用飯，時間長了就會不想吃太多東西了，一定要堅持下來，白帶異常該怎么辦？慢慢你會瘦下來的.

喝綠茶減肥基本上沒什么效果,平時要多鍛煉身體,比如能經常步行和跑步,跳健美操或者練瑜伽什么的(女孩子適用的),還有重要的一點是多吃水果,少吃飯,時間長了就會不想吃太多東西了,一定要堅持下來,慢慢你會瘦下來的.

減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.開始培養步行的習慣,或是盡可能做其他的有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!