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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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能同時提高免疫力和補充營養的產品有多種，如優質蛋白質類、維生素礦物質類、益生菌類、中藥類、功能性食品類等。 1.優質蛋白質類：像雞蛋、牛奶、魚肉等，富含人體必需的氨基酸，有助于身體組織的修復和免疫細胞的生成。 2.維生素礦物質類：如維生素 C 片、復合維生素 B 片、鈣劑等，能維持身體正常的生理功能，增強免疫力。 3.益生菌類：常見的有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等制劑，可調節腸道菌群平衡，促進營養吸收，提升免疫力。 4.中藥類：例如黃芪、黨參、靈芝等，具有扶正固本、增強機體抵抗力的作用。 5.功能性食品類：如牛初乳、蜂膠等，含有多種生物活性成分，對提高免疫力和補充營養有一定幫助。 需要注意的是，選擇這些產品時應根據個人體質和健康狀況，并在醫生的指導下合理使用。
2024-10-21 18:50
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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抵抗力差可以通過加強營養，尤其是蛋白類的食物，也可以通過藥物治療，比如；吃合生元，可以補鋅。免疫力差的時候容易感冒，可以在季節轉換的時候可以提前打預防針來預防感冒，也是不錯的選擇。
2024-10-22 01:24
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