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            三個月后怎樣科學補充營養(yǎng)?

            三個月后的營養(yǎng)如何補充?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許宗彥 主治醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              平時家長自己要以身作則,當孩子做錯事時盡量先以教育的方式來教導孩子,不要動不動就去責罵,這樣對孩子的性格也才會是最有利的哦!

              2024-10-21 12:45
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫(yī)師

              南陽市第一人民醫(yī)院

              三級甲等

              五官科

              可以停止葉酸的,以上的是可以補充的,一般可以了,如果不放心可以查個微量元素,看看缺什么就補什么.

              2024-10-21 12:45
            • 回答3

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              于學暉 藥師

              河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              營養(yǎng)科

              三個月后補充營養(yǎng),要注重飲食均衡、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、補充維生素礦物質(zhì)、保證充足水分、關(guān)注特殊營養(yǎng)需求等。 1. 飲食均衡:各類食物都應(yīng)適量攝入,包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等,以提供全面的營養(yǎng)。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白:如魚肉、雞肉、牛肉、豆類等,有助于身體組織修復和生長。 3. 維生素礦物質(zhì):多吃新鮮蔬果補充維生素 C、維生素 E 等,通過堅果、全谷物獲取礦物質(zhì)如鋅、鐵等。 4. 充足水分:每天保證 1500 - 2000 毫升的水分攝入,促進新陳代謝。 5. 特殊營養(yǎng)需求:根據(jù)個人身體狀況,如貧血可能需要額外補充鐵劑,骨質(zhì)疏松需增加鈣和維生素 D 的攝入。 總之,三個月后的營養(yǎng)補充要綜合考慮多種因素,保持良好的飲食習慣,必要時在醫(yī)生指導下進行針對性補充。

              2024-10-21 20:58
            • 回答4

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              張俊相 住院醫(yī)師

              威縣婦女兒童醫(yī)院

              二級甲等

              外科

              4個月的寶寶剛開始添加輔食,只適合比較單一化的吃法,家長不要心急,不能搞很多花樣煮,吃得太雜寶寶消化不了。一周歲以內(nèi)的嬰兒仍是要以奶為主,每天要在保證700~800毫升奶量的基礎(chǔ)上添加輔食。最早添加的輔食應(yīng)是蛋黃。添加蛋黃的方法如下:將雞蛋煮熟、剝殼,取出蛋黃,研磨成粉。開始時每天喂一只蛋黃的1/8,以后逐漸增加到1/4、1/2,直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調(diào)和,在兩次喂奶中間給寶寶吃;也可直接調(diào)入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥;7、8個月時可吃蒸蛋(包括蛋清)了。小知識:6個月內(nèi)嬰兒不宜喂蛋清6個月內(nèi)的嬰兒消化道粘膜屏障發(fā)育尚不完全,而蛋清中的蛋白質(zhì)分子較小,容易透過腸壁粘膜進入血液,引起過敏反應(yīng),如皮膚出現(xiàn)濕疹和蕁麻疹等。米粉的添加方法臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時也是聽別人教的,睡前在奶里加一些米粉,說是這樣會更飽,睡得會更久。但我發(fā)現(xiàn)寶寶并不能睡很久,夜里還是起來幾次喂奶。后來我咨詢了兒保醫(yī)生,醫(yī)生告訴我原來事實是奶比米粉更耐餓,因為奶里的營養(yǎng)物質(zhì)要遠勝于米粉。睡前(十點左右)應(yīng)給孩子喂飽奶。正確的添加輔食的方法應(yīng)該是,初次添加建議在上午,醫(yī)生說即使吃了有什么不適應(yīng)的話,下午還能去看醫(yī)生。6個月內(nèi)每日添加一頓輔食就夠了。6個月后,可以在傍晚6點左右(即6點多,一般晚飯的時間)再加一頓米粉或粥,到十點仍是一大瓶奶,這樣寶寶就很飽了,夜里可以好好睡了。米粉就當作一頓主食,喂晚米粉后也是隔3~4小時再喂奶。第一次可以調(diào)得稀一點,放在奶瓶里讓他吸,逐步加稠,兩個星期后一定要過渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了。隨著孩子腸胃功能的健全,在添加米粉的同時,還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物,可直接調(diào)入米粉。注意1周歲以內(nèi)不要添加任何調(diào)味品。蔬果汁的添加。嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品,或自己鮮榨的果汁且需兌水1:1稀釋后才能飲用。還可自制蔬菜汁。方法是將新鮮的蔬菜洗凈、切成小段,加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘有效,胡蘿卜汁對腹瀉有效。輔食添加要點:從單一到多樣,從少到多,從稀到稠,從軟到稍硬。如在添加輔食過程中,有胃腸道不耐受情況出現(xiàn),應(yīng)停止喂哺,待胃腸道功能恢復如常后,再逐步添加。正確的添加輔食的順序是:4月齡始可添加素食類6月齡始可添加葷(肉)食類9月齡始可添加海鮮類在這里我給你個時間表參考一下:第一頓早點奶(奶粉)類早6點左右第二頓早飯米粉類早8點左右第三頓午飯奶(奶粉)類午12點左右第四頓午點奶(奶粉)類下午3點左右(午睡醒)第五頓晚飯奶(奶粉)類晚6點左右第六頓夜宵奶粉晚10點左右果汁果泥、菜汁菜泥等穿插在這6頓之間吃。到6個月后,將第五頓改成糧食類,到1歲左右,將第三頓改為糧食類。

              2024-10-22 02:23
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             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫(yī)師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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