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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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13 歲身高一米五二,未來能長多高受遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等多種因素影響。通過合理飲食、適量運動、充足睡眠、良好心態及預防疾病等有助于長高。 1.遺傳:身高很大程度上取決于遺傳因素,父母身高較高,孩子通常有更大的長高潛力。 2.營養:保證蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素的充足攝入,如多吃牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動:經常進行跳繩、籃球、游泳等運動,能刺激骨骼生長。 4.睡眠:每晚保證充足且高質量的睡眠,生長激素在睡眠中分泌旺盛。 5.疾病:及時治療影響生長發育的疾病,如慢性疾病、內分泌疾病等。 6.心態:保持積極樂觀的心態,避免精神壓力過大影響生長。 總之,13 歲還有較大的長高空間,要綜合多種因素促進身高增長。但每個人的生長情況不同,如果對身高增長有疑慮,可咨詢醫生進行評估和指導。
2024-12-19 09:41
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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指導意見:你好 這個長是肯定還有長的 具體的高度是不好確定的。
2014-10-23 08:50
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好,考慮還是積極拍片檢查看看骨骺線。需要積極檢查和服用藥物。一般情況下使用生長激素或者補鈣對癥治療。需要對癥治療。
2014-10-14 09:18
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