你好，一般肥胖在中醫(yī)上多是考慮是屬于脾虛引起的痰濕旺盛引起的癥狀，可以考慮嘗試使用化痰濕健脾胃的藥治療你的情況可以考慮使用點健脾胃的養(yǎng)胃舒顆粒加上點化痰濕的參苓白術(shù)丸或是蒼附導(dǎo)痰丸進行口服治療一下就是可以的

建議你運動減肥,如爬山,慢跑,游泳,健美操等很多項運動.每天堅持半小時左右,達到微微汗出.但必須要持之以恒,不能三天打魚兩天曬網(wǎng).此外,還要在飲食方面加以控制,不能幾頓不吃飯,而餓了就不管不顧開吃.每頓必吃,慢慢減量,多吃蔬菜和水果,少吃主食.以上是對“我從小就偏胖，結(jié)婚后瘦了一點，可是還是胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

建議健康減肥的。首先要堅持運動，多做瘦腿的運動比如說跳繩。不論胖上面，還是胖下面或全身胖，建議為：泡服天然植物來消除脂肪，多泡澡或足浴（泡腳），每周至少三次，以促進血液循環(huán)并強化新陳代謝。絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法。多喝溫?zé)岬乃惋嬃系龋^不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。吃一點辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。