您好，孩子這種情況應該直接服用藥物補鋅，單純通過食物補充的話不能滿足孩子身體發育的需求。建議您最好給孩子喝點葡萄糖酸鋅，平時多吃點動物肝臟、海產品，這些含鋅都比較多，還有就是鮮棗、大蔥也含有豐富的鋅。

對于明確缺鋅的寶貝最好進行補充鋅劑治療。鋅制劑有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草酸鋅、醋酸鋅等，最常用的是葡萄糖酸鋅。

缺鋅的癥狀主要有：厭食。缺鋅時味蕾功能減退，味覺功能降低，食欲不振，進食減少，消化能力也減弱；2.生長發育落后。3.頭發稀少發黃。4.容易感冒。缺鋅者免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉；感冒等。補鋅當屬食補。多吃含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶制品等，還要多吃水產貝殼類。如牡蠣、肉、干貝等，多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。中藥補鋅也能起到良好效果。中藥何首烏含鋅量就很高。

你好，寶寶的生長發育與營養因素，環境，遺傳等因素有關，其中最主要的是營養因素含鋅最多的食物有魚類，堅果類，如核桃等，還有肉類，動物肝臟，豆制品等，平時注意營養全面均衡，不挑食。祝寶寶健康成長

你還，鋅元素主要存在于海產品、動物內臟中,其它食物里含鋅量很少。瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。