痛經的原因非常復雜,建議你還是應該到醫院去看看醫生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.

你好月經第一天肚子脹痛不適癥狀這考慮是經期盆腔充血引起的。這是盆腔充血引起的不適癥狀，考慮是正常的，輕微疼痛不適這是不需要治療，建議你要注意個人衛生，注意經期要避免著涼禁食辛辣刺激食物的，考慮你可以喝紅糖水緩解不適癥狀的

您好,痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種；婦女最常見的是原發性痛經,它在初潮后即開始,多為功能性,以未婚未育年輕女性多見,緣由很多,如精神因素,劇烈活動,不注意冷暖以及內分泌紊亂等,但最主要的原因還是子宮內膜產生的前列腺素F2a過多所致。繼發性痛經則在行經一段時間后方出現,多為器質性,常見原因有子宮內膜異位,盆腔炎,或戴節育環引起的。建議你一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物。可以試試紅糖水,紅糖性溫，有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用。

這情況還是屬于寒凝血瘀等導致的痛經伴隨經期出血不好的可能大，多喝水較好的平時的情況最好是避免著涼的情況，考慮下經期前1周的情況積極選擇配合活血調經較好，注意少食生冷刺激性食物較好的，同時建議應該加強營養但是避免壓力大的情況較好的