心理分析：你好，長身體是順其自然的事情，不可以快速長高。當然。你有強烈的長高的欲望會在一定的程度上幫助你長高。心理指導：建議你盡量早點睡覺，不要熬夜。同時加強營養，尤其是鈣質的吸收。同時不要挑食，這樣你就順其自然的長高了。

建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上多吃含鈣豐富的食物,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.見效最快的就是到正規的醫院進行腿骨增長手術.如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.

你好，人體的長高,決定于骨骼的生長發育,其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說,只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長,人體才會長高,鈣、磷是骨骼的主要成分,所以,5～10月份要多補充牛奶、蝦皮庭、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。還要要保證充足的睡眠啊。