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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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快速長高受運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠、營養(yǎng)、心態(tài)等多方面影響。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-12-31 18:18
1.運(yùn)動(dòng)：打籃球、跳繩等跳躍類運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長。
2.飲食：多攝入牛奶、魚肉、蔬菜等富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
3.睡眠：保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠，利于生長激素分泌。
4.營養(yǎng)：適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、維生素D等營養(yǎng)素。
5.心態(tài)：保持積極樂觀，減少壓力對身體的不良影響。
綜合做好以上方面，有助于促進(jìn)身高增長，但個(gè)體差異較大。
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林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。
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