治腰肌勞損的偏方
治腰肌勞損的偏方我沒有找到,不過有種藥治療腰肌勞損效果很好,去年我出差到德國去,給我爸帶了兩盒沃卡恩聚能離子風濕骨痛貼效果很好,其實腰肌勞損也不是很嚴重的病癥,平時多注意休息和鍛煉,再配合藥物治療,都是可以康復的,很多人治療腰肌勞損去了多次醫院,檢查,醫療費花了不少,到最后都沒有治好,我爸爸的腰肌勞損有五六年了,之前也去醫院治療過幾次,都沒能徹底治愈,中藥和西藥也用了不少了。所以治療病癥,首要先弄清病癥,再對癥下藥,才會收到好的成效。關于腰肌勞損的治療有很多種方法,治腰肌勞損的偏方只是占一小部分,大多數人是在腰肌勞損治療多次無效后,才選擇腰肌勞損的治療偏方,關于腰肌勞損治療的偏方,我了解得也不太多,在網上找到一些關于腰肌勞損的治療方法,你可以作個參考:腰肌勞損的治療方法:1.避免過勞、矯正不良體位。2.適當功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調。3.理療、按摩等舒筋活血療法。4.藥物治療:消炎止痛藥及舒筋活血的中藥。目前治療腰肌勞損效果較好的有德國的沃卡恩聚能離子風濕骨痛貼,一般兩到三個療程可以徹底康復。5.封閉療法:有固定壓痛點者,可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉,效果良好。6.手術治療,對各種非手術治療無效的病例,可施行手術治療。針對上述的治療方法,另外也有一套運動療法,作為參考,運動療法配合藥物治療,效果更佳!1、腰肌鍛煉保健法:仰臥保健法:患者取仰臥位,首先雙腳、雙肘和頭部五點,支撐于床上,將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面,維持感到疲勞時,再恢復平靜的仰臥位休息。按此法反復進行10分鐘左右,每天早晚各鍛煉一次。2、俯臥保健法:患者采取俯臥位,將雙上肢反放在背后,然后用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面,使身體呈反弓型,堅持至稍感疲勞為止。依此法反復鍛煉10分鐘左右,每天早晚各一次。如果長期堅持鍛煉,可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合癥的發生和發展。3、腰背部叩擊按摩保健法:患者采用端坐位,先用左手握空拳,用左拳在左側腰部自上而下。輕輕叩擊10分鐘后,再用左手掌上下按摩或揉搓5分鐘左右,一日兩次。然后反過來用右手同左手運動法。自己感到按摩區有灼熱感,則效果更好,運動后自覺舒服無比。此運動法能促使腰部血液循環,能解除腰肌的痙攣和疲勞,對防治中老年性腰肌勞損效果良好。
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回答5
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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1.防止潮濕,寒冷受涼不要隨意睡在潮濕的地方。根據氣候的變化,隨時增添衣服,出汗及雨淋之后,要及時更換濕衣或擦干身體。2.急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。3.體育運動或劇烈活動時要做好準備活動。
2016-03-06 13:35
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回答4
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您好,推薦中藥用:炙附片12克,補骨脂15克,桑寄生20克,狗脊15克,穿山龍20克,車前子20克,路路通15克,黨參20克,白術15克,甘草10克。血氣不足加黃芪、熟地;陽虛較甚加肉桂、干姜、鹿角膠;風寒偏盛加川烏、草烏;伴有肢體麻木抽搐加木瓜、僵蠶。
2016-03-06 06:39
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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最好還是去正規的中醫保健中心,做一做牽引保健按摩。很有效果的
2016-03-06 03:53
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好:俯臥床上,雙臂放干身體兩側,雙腿伸直,然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起,不要使肘和膝關節屈曲,要始終保持伸直,如飛燕狀。反復鍛煉20~40次。兩足分開與肩同寬站立,兩手叉腰,作好預備姿勢。然后做腰部充分前屈和后伸各四次,運動時要盡量使腰部肌肉放松。祝健康!
2016-03-05 21:51
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病,腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之癥, 西藥:止痛解痙藥物,芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時選用,但不宜長期服用。兩足分開與肩同寬站立,兩手叉腰,作好預備姿勢。然后做腰部充分前屈和后伸各四次,運動時要盡量使腰部肌肉放松
2016-03-05 17:17
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