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2024-12-08 11:20 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問診斷為腰肌勞損可左后腰痛的很這要怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

田彥素醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

婦科

腰肌勞損導致左后腰痛厲害，可能是肌肉緊張、炎癥刺激、不良姿勢、勞累過度、外傷等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復和日常注意等。 1. 休息：保證充足的睡眠，避免腰部過度活動，減輕腰部肌肉負擔。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進局部血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。 3. 藥物治療：可遵醫囑使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛；也可外用活血止痛的膏藥，如云南白藥膏、活血止痛膏等。 4. 運動康復：進行腰部肌肉的拉伸和鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 5. 日常注意：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，選擇合適的床墊。總之，腰肌勞損引起的左后腰痛需要綜合治療和長期的保養。患者應積極配合治療，并注意日常生活中的腰部護理，以促進康復，預防復發。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-12-08 16:00

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