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2024-12-08 10:27 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問腰肌勞損患者睡眠時間過長會引起痛嗎？

回答1
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

腰肌勞損患者睡眠時間過長可能會引起疼痛，這與腰部肌肉的持續緊張、血液循環不暢、肌肉疲勞恢復不佳、炎癥刺激以及原有損傷加重等因素有關。 1. 腰部肌肉持續緊張：長時間臥床，腰部肌肉不能得到有效放松，持續處于緊張狀態，易引發疼痛。 2. 血液循環不暢：睡眠時長過長，身體長時間處于同一姿勢，會影響腰部的血液循環，導致代謝廢物堆積，引發疼痛。 3. 肌肉疲勞恢復不佳：過長時間的休息并不一定能讓肌肉充分恢復，反而可能使肌肉功能減退，加重疼痛。 4. 炎癥刺激：腰肌勞損本身存在炎癥，睡眠時的某些姿勢可能加重炎癥反應，導致疼痛。 5. 原有損傷加重：長時間臥床可能使腰部肌肉力量減弱，對腰部的支撐和保護作用下降，加重原有損傷，引起疼痛。總之，腰肌勞損患者應保持適度的睡眠時間和良好的睡眠姿勢，以減輕腰部負擔，緩解疼痛。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-12-08 12:30

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