90 斤但腿粗難買合適褲子，可能與遺傳、久坐、不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、水腫等有關(guān)。 1.遺傳：部分人腿部脂肪分布受遺傳因素影響，天生腿部較易堆積脂肪。 2.久坐：長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢，脂肪易堆積。 3.不良飲食：高糖、高脂肪、高鹽飲食易造成脂肪堆積和水分潴留。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：腿部肌肉力量不足，脂肪相對(duì)增多。 5.水腫：可能因疾病如腎臟疾病、心臟疾病等，或長(zhǎng)期站立導(dǎo)致腿部水腫。 總之，要改善腿粗的情況，需綜合調(diào)整生活方式。保持均衡飲食，增加腿部運(yùn)動(dòng)，避免久坐久站，如腿粗伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查疾病。

你好,一般大腿的贅肉比較多的女性都屬于梨形身材.首先要控制住飲食,不要吃高鹽,高糖,高脂肪的食物.可以喝點(diǎn)蜂蜜和酸奶，改善消化系統(tǒng)。減大腿上的贅肉是一定要運(yùn)動(dòng)的,躺在床上做空蹬自行車的鍛煉是不錯(cuò)的減大腿上肉的方法.每天做5組,每組70-100.量力而行.瑜伽和健美操也是可行的.

瘦腿；每天晚上在腳盆（最好是一個(gè)大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則）里用開(kāi)水泡五到十個(gè)干紅辣椒，看你的承受能力。等泡得辣椒汁差不多出來(lái)了，就加點(diǎn)涼水，把水溫調(diào)到35-45度左右，按照正常程序泡腳。泡半個(gè)小時(shí)，然后就開(kāi)始使勁的揉小腿最粗的地方，一定要揉松再睡覺(jué)。每天都堅(jiān)持。

你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥

瘦腿可以每天晚上，雙手扶在墻上，做下腰運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)10分鐘。躺在床上或是地上，右腿向上抬起，然后放下。左腿抬起，然后放下。一定要盡可能的抬高哦。反復(fù)20次3、每天做80-100個(gè)下蹲。最簡(jiǎn)單的瘦腿方法，就是將兩個(gè)膝蓋用力的并緊，輕微的下壓，這樣快速做五到六次就可以了。注意做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候不必屏住呼吸。