三個月沒來例假且未懷孕，可能由多種原因導致，如內分泌失調、多囊卵巢綜合征、卵巢功能衰退、精神壓力過大、過度節食等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響月經周期。可通過調整生活方式，如規律作息、均衡飲食來改善。必要時需藥物治療，如黃體酮膠囊、地屈孕酮片等。 2.多囊卵巢綜合征：這是常見的生殖內分泌代謝性疾病，常有月經失調、排卵異常等表現。治療包括調整生活方式，藥物治療如炔雌醇環丙孕酮片、二甲雙胍等。 3.卵巢功能衰退：隨著年齡增長或其他因素，卵巢功能下降。可能需要激素補充治療，如戊酸雌二醇片等。 4.精神壓力過大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經紊亂。需調整心態，必要時進行心理疏導。 5.過度節食：營養攝入不足，影響身體正常機能，導致月經不來。應恢復正常飲食，保證營養均衡。 總之，如果出現三個月沒來例假且未懷孕的情況，應及時就醫，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，明確原因后在醫生的指導下進行針對性治療。

你好，根據你的描述看，月經3個月沒有來潮，沒有懷孕，可能是月經不調或繼發性閉經所致。正常月經建立后停止6個月，或按自身月經周期計算停經3個周期以上者，稱為繼發性閉經，引起繼發性閉經的原因很多，包括下丘腦，垂體性閉經，子宮，卵巢性閉經等等，建議你去醫院做B超檢查了解子宮，卵巢有無病變，性激素六項檢查了解體內激素狀況，找到病因，對癥治療，希望我的回答對你有所幫助

這個你是因為你內分泌問題，你可以服食黃體酮催經，或者服食達英35另外就是充足睡眠，不要吃辛辣刺激食物，不要吃生冷食物。還有就是要注意多休息好