你好，根據(jù)你的情況，緊張的時候是否有大口喘氣的表現(xiàn)？然后就會出現(xiàn)手腳發(fā)麻，顫抖的癥狀？首先建議你放松心態(tài)，調(diào)整自己，樹立信心，多在人多的場合說話，做事。其次，緊張的時候轉(zhuǎn)移一下注意力，不要大口喘氣，以免造成呼吸性堿中毒。

您好，建議到正規(guī)的專科醫(yī)院詳細(xì)的診斷一下，保持良好的心態(tài)，治療建議采用中醫(yī)的方法來治療一下，中藥湯劑結(jié)合針灸和心理疏導(dǎo)三步來結(jié)合治療，中藥有（祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有（疏經(jīng)通絡(luò)、醒腦安神、平衡陰陽）的效果再結(jié)合現(xiàn)代的心理療法來同步治療，療效顯著，祝早日康復(fù)

你的情況是因為身體缺鈣和身體素質(zhì)差導(dǎo)致缺少自信心造成的是需要平時注意補鈣然后在多曬太陽多進(jìn)行體育鍛煉身體素質(zhì)提高了才能夠好轉(zhuǎn)的，不然會越來越嚴(yán)重的以上是對“我非常的害怕在人多的場合吃飯，手腳發(fā)麻，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，這種情況考慮屬于心理性的癥狀，目前這個問題我建議及時的心理調(diào)節(jié)為主，繼續(xù)觀察、

你好，你這種情況啊，需要鍛煉，越是害怕就越是要自己鍛煉。你可以去都不認(rèn)識你的餐廳吃飯，另外，朋友們的嘲笑其實是無太多惡意的，他們不懂事兒，你別往心里去。1、建議你知道自己的不足，刻意的去鍛煉一下。2、和不嘲笑你的人一起吃飯。