你好，你的情況很有可能是由于結腸炎引起的癥狀，建議首先就要注意休息，清淡溫熱飲食，可以先服藥治療，比如服用麗珠腸樂膠囊和谷維素和維生素B1治療，不要吃辛辣和油炸食物，

會員朋友：您好！歡迎咨詢。關于您“我腸胃不好,飯后半小時就要大便。稍不注意就拉肚子”的問題，它是這樣的：你這是腸炎鬧的。這個就是腸炎，切忌不要吃辛辣的食物，還有每天早上起來喝點蜂蜜水，飲食要清淡，還有就是不能喝酒。吃點丹佛胃爾康。

你這種情況可能屬于慢性結腸炎的表現，引起的原因可能與脾胃虛弱，功能失調，導致營衛不足，精不固本，出現大便不成形甚至湯泄的表現。建議你服用腸炎寧，補裨益腸丸，結腸炎丸進行積極的治療。同時注意飲食，不吃辛辣生冷刺激性食物及油膩食物。注意保暖，避免受涼和勞累，適當運動鍛煉。

您好，腸胃不好關鍵在于平時的調護，可以口服一些調理腸胃的中藥，先急則治標，緩解腹瀉的癥狀，等腹瀉好轉以后，緩則治其本。可以口服一些健脾益氣的中藥好好養護一下。平時要注意腹部防寒保暖，不要吃過于寒涼的食物，注意飲食衛生，適當做一些有氧運動，保持心情舒暢也很重要，祝你早日康復。