我想快點長高
我現在18歲了，才160公分，我想長高，我現在的爸爸175，媽媽160，那個不是親生的。我也不知道我親生父母有多高。希望醫生給我藥房，讓我快快長高。我會一生感謝你的。你就是我的再生父母。謝謝了。
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回答5
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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打籃球是最好的方法我弟弟原來沒有我高一直打籃球個子比我都高了你可以強迫自己打籃球等個子高了就不打了
2016-01-24 15:41
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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊
2016-01-24 14:29
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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1.每天早晨起床后在床上進行5分鐘左右的伸展運動.2.在課余抽出半小時左右拉伸自己的韌帶,就是站著或者坐在地上用手去摸自己的腳.如果身體條件允許可以嘗試橫叉和豎叉.3.游泳是最好的增高運動4.每天保持充足的睡眠.5.如果你的腸胃適應牛奶,這是你最好的選擇.
2016-01-24 02:10
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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想長高多運動嘛以上是對“我想快點長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-23 23:51
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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您好這個也是可以的單杠運動也可以最好是做些跳高的鍛煉
2016-01-23 22:50
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