女生就長到十四五歲，你現在的身高就是你以后的身高了，所以你要想改變，就可以進行和一長素治療就可以打一些生長素，多補鈣，就可以達到治療的效果就會好起來的，就是需要打生長素。

身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營養和鍛煉有關，尤其是青春期生長發育很快。這時應多食蛋白質（魚、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素D及鈣劑，另外加強鍛煉，多做彈跳運動如籃球，可使下肢肌肉、骨骼血液循環加速，有利于營養的吸收，使骨骼迅速生長。

您好，建議先查查骨齡，看看骨齡大小，可以判斷長高的潛力如何。如果骨齡尚小，飲食上多吃魚、蛋、奶、瘦肉或牛肉、豆類、海產品、蝦、貝類、蔬菜水果等等，為長高提供足夠的營養。同時加強運動過堅持跳繩、跑步、跳躍性運動等，可加強機體新陳代謝，加速血液循環，促進生長激素分泌，刺激骨骺發育，加快骨生長。以上是對“我太矮想快點長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！