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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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健康指導：你好:根據你的情況首先告訴你鈣和鋅可以同時補充，還有就是鈣并不是越多越好補多了容易導致腎結石，還有就是平時也要注意自己的飲食習慣可以通過食補，平時多吃富含鈣的食物如雞蛋牛奶等，平時也要多做運動來促進鈣的吸收
2016-01-24 06:12
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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從你的描述來看，補下鈣會好的，一般口服鈣劑和魚肝油治療比較好,多吃點比薩餅,小麥胚芽,動物肝臟,炸薯條等大量含磷的食物,這些食物都有很好的效果的，祝您健康‘，
2016-01-24 01:57
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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健康指導：長期會導致人體便秘，建議日常補充以適量食用綠葉蔬菜、鹵水豆腐、牛奶等，幫助補充人體鈣質。鋅在人體腸道的吸收需要蛋白質的螯合，所以建議日常以適量的優(yōu)質蛋白類食物補充為準，可以食用如雞蛋、瘦肉、酸奶、動物肝臟等。
2016-01-24 00:11
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好朋友別擔心,這種情況天獅鈣常吃是可以的．還有鋅和鈣也是可以同時使用．
2016-01-23 14:32
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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健康指導：你好，有補鈣的意識非常好，適量補充對身體幫助挺大的，一般礦物質的補充還是不建議單一補充，復合補充礦物質間有協(xié)同作用促進吸收如鈣鎂比例2:1吸收最好，鋅銅錳可以促進鈣的吸收，飲食上要多吃含鈣高的食物如牛奶及其制品蝦皮紫菜等等
2016-01-23 12:36
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