健康指導：你，可能不會再長高了，增高，應該多吃富含蛋白質的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜點等食品應盡量不吃,可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。巧克力和一塊吃也會影響對牛奶營養的充分吸收.

朋友你好，一般女生第二次發育在18-20歲就結束了。已經不能夠再長高了，還沒有其他辦法可以長高。我們評價一個人是否能長高是看他的骨骺線是否閉合，做一個X片就知道了。但是女生一般在20歲以前就不會長高了。醫生詢問：希望我的回答對你有幫助，如有疑問，可以追問我，我會盡力回答的。

您好，一般23歲骨骼已經停止發育了，一般沒有辦法再增高，手術只是理論有可能但是臨床上并沒有實踐。建議您可以多一些跳躍性的運動，比如跳繩、跳高、籃球等，都會促進身高生長。以上是對“你好，請問我23歲女性升高155還”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，如果說你的年紀現在已經是二十三歲了，那么估計長高的可能性是不大了，因為人的骨骺線是人長高的基礎的，這個地方是可以分泌成骨細胞的，但是當你到十九歲左右，那么這個地方就閉合了，所以即使再加強營養，再補充生長激素，那么也只是增粗骨骼的，但是沒有辦法變長的建議的話就是說你現在的情況還是在生活的其他方面提高自己吧，問題不大的