我是13歲的女生，1米36，比同齡人矮一...
2016-01-14 17:04
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我是13歲的女生，1米36，比同齡人矮一個頭還多，請問怎樣能快速長高？想得到怎樣的幫助：請問怎樣能快速長高？
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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能助長高的藥物目前來說只有生長激素，這個激素是不能口服的。所以口服藥物百分之二百是忽悠人的人的身高與父母的遺傳和后天的鍛煉有關，增高藥管用的很少，但是生長旺盛期補鈣應該有點效果。
2016-01-14 19:34
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。合理飲食、充足睡眠、適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2016-01-14 17:19
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