消腫方法(1)】皮膚碰撞后,局部腫脹、淤血,抹點牙膏能減輕癥狀.【消腫方法(2)】手指腫痛,將適量醬油和蜂蜜調勻加溫,把手指浸入,可消腫止痛.【消腫方法(3)】取石灰水少許,以棉花蘸濕擦患處,片刻可止癢消腫.【消腫方法(4)】跌打青紫淤腫者,用熱醋涂患處,每日3次,可治愈..

你這樣應的腫脹的問題查一下原因，一般的少量的運動問題不大，可以適當的喝一些蔬菜湯查一下肝腎，有無失眠多夢的問題，應該注意多喝湯忌辛辣，吃一些蔬菜水果，注意運動引起的腫脹一般的冷敷就可以好的

消腫方法(1)】皮膚碰撞后,局部腫脹、淤血,抹點牙膏能減輕癥狀.【消腫方法(2)】手指腫痛,將適量醬油和蜂蜜調勻加溫,把手指浸入,可消腫止痛.【消腫方法(3)】取石灰水少許,以棉花蘸濕擦患處,片刻可止癢消腫.【消腫方法(4)】跌打青紫淤腫者,用熱醋涂患處,每日3次,可治愈.

您好，患者的這種癥狀是需要考慮是外傷引起的腫脹，注意有沒有局部的變形等。1.腫脹明顯是可以選擇外用正骨水來進行治療。口服的藥物是可以選擇三七傷或者是跌打丸等。以上是對“只是腫而已運動，能不能運動呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！