發燒時不建議進行劇烈運動，這可能會加重病情、影響身體恢復、導致脫水、增加心臟負擔、引發其他并發癥等。 1. 加重病情：發燒意味著身體正在抵抗感染或炎癥，劇烈運動可能使身體疲勞，導致免疫系統功能減弱，從而加重感染或炎癥。 2. 影響恢復：身體需要能量和休息來對抗疾病，劇烈運動消耗大量能量，不利于身體的自我修復。 3. 導致脫水：發燒時體溫升高，本身就容易導致水分流失，劇烈運動出汗增多，會加重脫水的風險。 4. 增加心臟負擔：發燒時心跳已經加快，劇烈運動進一步增加心臟的工作量，可能對心臟造成損害。 5. 引發其他并發癥：如心肌炎、肺炎等，嚴重影響身體健康。 總之，發燒時應多休息，保證充足的睡眠和水分攝入，待身體恢復后再逐漸增加運動量。如果發燒持續不退或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫。

你好 人在發燒時，不能進行運動，特別是不能參加劇烈運動。這是因為，發燒時，人體內產熱增加，而劇烈運動會加速肌肉組織的分解代謝，產熱也隨之增加。也就是說，人在發燒時參加運動，就是熱上加熱，等于“火上澆油”，會使身體的組織器官遭到損傷。