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回答5
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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身體偏瘦涉及到幾方面,1是本身的先天素質決定,身體健康并無其他消化不良的功能。2是營養不良,即消化系統的吸收功能不良或者疾病如肝炎3,其他疾病如糖尿病、甲亢等引起身體消瘦的疾病可以到當地綜合性醫院的消化科查體檢查一下,為了健康。
2016-01-11 19:10
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回答4
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好,根據你的提問,自己注意多參加體能鍛煉,增加飲食營養,還要請中醫調理一下胃腸功能.對于增胖是有積極意義的,希望對你有幫助
2016-01-11 11:45
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,您的標準體重應該是55公斤,您才32公斤,偏瘦了,建議您加強營養,增加運動,達到增加體重的目的。1、建議您適當的增加營養,增加碳水化合物、蛋白質的攝入量,增加體重2、建議您適當增加運動量,這樣可以促進胃腸功能,改善消化功能。以上是對“很瘦,想增肥,腸胃不是很好,不愛運動,1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-01-11 04:58
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導:腸胃不好,飲食上要多吃養胃的食物,如清淡的湯類流質食物,少吃辛辣刺激性及生冷寒涼性的食物,多吃營養豐富的食物,如含有優質蛋白質的食物。平時還要多運動,鍛煉身體,增強體質,提高機體的抗病能力。
2016-01-11 04:07
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.
2016-01-11 01:18
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