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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好，這種情況你可以經常的增加一些營養物質的攝入，以優質的蛋白類的為主。如骨頭湯等。但即使是吃，也最好不要和湯類的油脂部分，多運動鍛煉，
2016-01-10 17:33
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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可以通過合理的鍛煉和生活調理促進長高。對于促進身高發育的鍛煉方法，最好是早晨剛起床的時候練習跳高運動，因為這個時候是人體全身骨骼韌帶最為松弛的時候，這個時候練習跳高有助于對骨骼韌帶的牽拉，促進身高的增長，另外建議早晚喝一杯牛奶，這樣可以有效的補充營養，平時生活中多種戶外運動，多曬曬太陽，這樣可以促進骨骼對鈣離子的吸收，促進骨骼的生長，達到促進長高的目的！
2016-01-10 04:21
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