問題分析：痤瘡的發生與雄激素過度分泌、皮脂分泌增加、毛囊導管角化過度、痤瘡丙酸桿菌感染、環境因素、遺傳因素及皮脂腺破壞有關。同時還有一些誘發因素，比如：胃腸功能不好，便秘，失眠，壓力大，好上火等一系列內分泌失調癥狀。調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。可以看中醫，效果很好。

目前還沒有根治的方法，中醫治療較佳，可以給您提供方案參考

你好，臉上有痘痘粉刺黑頭是由于皮脂腺阻塞和毛囊受感染所致。建議用香皂去除油脂和灰塵來保持皮膚的衛生，適當補充維生素等。多食蔬菜水果等新鮮食物，禁忌辛辣刺激性食物。