要想充分發(fā)揮長高潛能，就建議你先做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的

健康指導(dǎo)：您好：一般情況下是沒有的。只有在人體第一次生長高峰期時，遇到嚴(yán)重的營養(yǎng)素缺乏，這樣的情況有時候會在營養(yǎng)素充足的情況下出現(xiàn)第二次生長高峰期。如果您的父母的平均身高高于您現(xiàn)在的身高，您可以多種引體向上運(yùn)動來促進(jìn)骨骼的進(jìn)一步發(fā)育。

健康指導(dǎo)：16歲還是很有可能會在長個的，影響身高的因素有很多，例如遺傳因素、環(huán)境因素、飲食因素以及運(yùn)動因素等，飲食方面建議你可以選擇吃些蛋白質(zhì)、鈣含量高的食物，例如瘦肉、奶類等，運(yùn)動方法可以選擇球類運(yùn)動、跳起運(yùn)動以及拉伸運(yùn)動都有助于長個。

健康指導(dǎo)：你好，這種情況主要是靠遺傳基因，其次是后天的營養(yǎng)攝入。十六歲也是生長發(fā)育階段，想長高還是有可能的。首先是要有穩(wěn)定的生活，作息要規(guī)律，不熬夜，飲食上多吃水果蔬菜和高營養(yǎng)的食物。以清淡食物為主。