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我腰肌勞損4年多了，平時(shí)不痛，但睡到早上

2016-01-06 11:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：腰肌勞損

問題：

我腰肌勞損4年多了，平時(shí)不痛，但睡到早上六點(diǎn)多時(shí)腰很痛，起床就好多了我腰肌勞損4年多了，平時(shí)不痛，但睡到早上六點(diǎn)多時(shí)腰很痛，起床就好多了

回答2
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根據(jù)你的描述來看，你的情況還是緩解癥狀治療。建議你的情況平時(shí)最好適度的休息，放松腰部，不要?jiǎng)诶?，睡硬板床，可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的癥狀，必要的話可以服用尼美舒利緩解不適的癥狀。
2016-01-07 08:27

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可能是和您的睡姿或是床的軟硬度不合適有關(guān)系，晚上休息肌肉得不到放松，才出現(xiàn)的疼痛。建議經(jīng)常做做按摩推拿，可以緩解肌肉的痙攣，使肌肉得到放松，可以改善局部的血液循環(huán)，一定要增加運(yùn)動(dòng)，鍛煉腰背肌的彈性和韌性，減少久坐的時(shí)間，注意腰部保暖，不要受涼。熱敷腰部。
2016-01-07 07:57

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