腰間盤突出與腰肌勞損在病因、癥狀、體征、影像學檢查及治療方法等方面存在差異。 1.病因：腰間盤突出多因椎間盤退變、損傷等導致。腰肌勞損常由腰部肌肉長期緊張、勞累、損傷引起。 2.癥狀：腰間盤突出常表現為腰痛伴下肢放射性疼痛、麻木。腰肌勞損主要是腰部酸痛，勞累后加重。 3.體征：腰間盤突出可能有直腿抬高試驗陽性等。腰肌勞損一般無明顯神經體征。 4.影像學檢查：腰間盤突出在 CT、MRI 上可見椎間盤突出。腰肌勞損影像學檢查多無異常。 5.治療：腰間盤突出輕者可保守治療，如臥床休息、牽引等，重者可能需手術。腰肌勞損以休息、理療、藥物治療為主，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 總之，腰間盤突出和腰肌勞損雖然都會引起腰痛，但通過綜合分析病因、癥狀、體征、檢查等，可以進行明確區分，并采取相應的治療措施。

腰間盤突出可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等;保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復發者,可考慮手術治療.平時應注意盡量少做彎腰動作,并注意上下床動作,配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止癥狀的復發.