懷孕一個月緊張就肚子疼，可能是心理因素、激素變化、子宮增大、先兆流產、胃腸道問題等所致。 1. 心理因素：懷孕后情緒緊張，可能導致植物神經功能紊亂，引起腹部肌肉緊張，從而出現肚子疼。應盡量放松心情，通過聽舒緩音樂、散步等方式緩解緊張。 2. 激素變化：孕期激素水平改變，如孕激素增加，可能影響胃腸道蠕動和子宮平滑肌，導致肚子疼。這通常是正常的生理變化，注意休息和飲食均衡。 3. 子宮增大：隨著胚胎發育，子宮逐漸增大，牽拉周圍組織和韌帶，可能產生輕微疼痛。多為隱痛，無需特殊處理。 4. 先兆流產：若肚子疼伴有陰道流血，可能是先兆流產。需臥床休息，及時就醫進行超聲檢查和血HCG、孕酮檢測，必要時進行保胎治療，如使用黃體酮、地屈孕酮等藥物。 5. 胃腸道問題：懷孕后消化功能可能減弱，若飲食不當，易出現胃腸道不適，引起肚子疼。要注意飲食清淡、易消化。 總之，懷孕一個月緊張就肚子疼，需要密切觀察疼痛的性質、程度及伴隨癥狀。如果疼痛持續不緩解或加重，或出現其他異常，應及時到正規醫院婦產科就診。

你好；懷孕早期，子宮不斷長大，壓迫周圍神經組織及臟器，會引起腹部脹痛這種情況一般是不要緊的。你好；如果沒有出現腹痛.下身出血等現象的話一般是不要緊的，暫時多休息可以再過兩周去醫院做個b超看看寶寶的發育情況排除宮外孕的可能，在懷孕期間一定要注意營養均衡用餐不要偏食，可以適當的多吃點新鮮的水果.蔬菜對寶寶有好處。

您的情況屬于心身疾病的范疇，心情的變化直接反映到身體上。建議有意識放松自我的身心，培養寬闊的胸懷，什么事都不要太放在心上。平日可多聽些輕柔舒緩的音樂。