懷孕六個月，血糖檢測結果異常，需要重視。可能與孕期激素變化、飲食、運動、遺傳等因素有關。應采取飲食控制、適當運動、監(jiān)測血糖、必要時藥物治療等措施。 1. 飲食控制：合理分配三餐，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質蛋白的攝入，減少高糖、高脂肪食物。 2. 適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，每天至少 30 分鐘，增強胰島素敏感性。 3. 監(jiān)測血糖：定期測量空腹及餐后血糖，了解血糖變化，及時調整方案。 4. 遺傳因素：若有家族糖尿病史，更要密切關注。 5. 心理調節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張影響血糖。 孕期血糖控制至關重要，孕婦要積極配合醫(yī)生，遵循上述建議，確保自身和胎兒的健康。

糖尿病飲食建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案。