60 歲男性腰肌勞損 40 年現加重，如何治療？
2025-02-27 10:08
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已60歲男性腰肌勞損已經40年最近裝修房子有點累比原來重想扎針灸有用嗎？或其它有什么好的治療方案？謝謝曾經治療情況和效果：腰椎骶化想得到怎樣的幫助：指導和注意事項（）
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由長期腰部姿勢不良、急性損傷未愈、慢性炎癥等引起。對于這位 60 歲且患病 40 年近期加重的患者，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫治療及康復訓練等。 1. 休息：保證充足的睡眠，避免腰部過度勞累，減輕腰部負擔。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，可促進腰部血液循環，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；也可使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗。 4. 中醫治療：針灸、推拿等中醫療法對緩解腰肌勞損癥狀有一定效果。 5. 康復訓練：進行腰部肌肉的拉伸和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 患者應注意腰部保暖，避免久坐久站，選擇合適的床墊。同時，建議前往正規醫院的骨科或康復科就診，在醫生的指導下進行綜合治療。
2025-02-28 04:04
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