女友在實習期間出現精神煩躁、不自信和常生氣的情況，可能是由于實習壓力、環境變化、人際交往、自我期望以及未來規劃等因素所致。 1.實習壓力：實習工作可能任務繁重、要求較高，導致心理負擔加重。這時要鼓勵她合理安排工作時間，學會分解任務，逐步完成。 2.環境變化：新的工作環境和工作流程需要適應。可以陪她提前了解實習單位的情況，做好心理準備。 3.人際交往：與同事、上級的相處可能存在問題。提醒她保持友善、積極溝通，尊重他人觀點。 4.自我期望：對自己期望過高，一旦達不到容易產生負面情緒。幫助她樹立合理的目標，看到自己的進步。 5.未來規劃：對未來感到迷茫和不確定。一起探討未來的方向，制定短期和長期的規劃。 總之，要給予女友足夠的耐心和理解，陪伴她度過這段實習適應期，讓她感受到支持和關愛。

你好,她需要多學習,盡量把要實習的內容掌握了,那樣就不會不自信了.