勞動強度大致右膝損傷術后康復及減肥方法
問題描述:由于我勞動強度太大致使我在工作期間用力將右膝半月板后角損傷并使內側副韌帶二次撕裂（三年前我已經做過一次內側副韌帶修復術）.現已做完手術想咨詢各位名醫我的右腿還能像正常人的腿一樣正常走路嗎我應該怎樣進行康復運動我大概什么時候才能下床（我已經做完手術四周了）在今后的工作生活中我應該注意什么（本人體型偏胖）謝謝!!另:請各位醫生給我指出減肥的辦法因為我的腿所以我不知道能不能運動能做什么運動我不愛吃肉類但飯量比較大.謝謝!!
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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右膝半月板后角損傷且內側副韌帶二次撕裂術后，能否正常走路、如何康復、何時下床、生活注意事項以及減肥方法等。 1. 正常行走：經過規范治療和康復訓練，多數情況下可以恢復正常行走功能，但恢復程度因人而異。 2. 康復運動：術后四周，可進行簡單的肌肉收縮練習，如股四頭肌等長收縮。逐漸增加關節活動度訓練，如屈伸練習。 3. 下床時間：一般術后 4-6 周可嘗試下床，但需根據恢復情況，遵循醫生建議。 4. 生活注意：避免劇烈運動和重體力勞動，控制體重，注意膝關節保暖。 5. 減肥方法：控制飲食量，尤其是主食量。增加蔬菜和水果攝入。可選擇游泳、騎自行車等非負重運動。 6. 藥物輔助：如奧利司他膠囊、二甲雙胍腸溶片、利拉魯肽注射液等，但需遵醫囑。 只要積極配合治療和康復，注意生活中的防護，同時采取合理的減肥措施，有望改善膝關節狀況和體重。
2025-02-26 12:22
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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如果恢復正常平常走路應該沒問題.堅持每天活動膝關節兩次再過兩周可以下床.以后生活中禁止劇烈運動.至于減肥建議您針灸埋線治療.不知您是哪里人我們這里可以做這種治療.
2015-12-31 10:16
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