緊張時(shí)手腳容易抖，可能是生理性因素，也可能與心理疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病、缺乏營養(yǎng)元素等有關(guān)。 1.生理性因素：當(dāng)人處于緊張狀態(tài)時(shí)，交感神經(jīng)興奮，會引起肌肉收縮，導(dǎo)致手腳抖動。這種情況一般通過深呼吸、放松身體、轉(zhuǎn)移注意力等方式可緩解。 2.心理疾病：如焦慮癥、恐懼癥等，可能導(dǎo)致在緊張時(shí)手腳抖。需要進(jìn)行心理治療，如認(rèn)知行為療法，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用抗焦慮藥物，如勞拉西泮、阿普唑侖、丁螺環(huán)酮等。 3.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：像帕金森病、特發(fā)性震顫等，也會有此表現(xiàn)。治療方法因病而異，如帕金森病可能需使用多巴胺替代藥物，如左旋多巴。 4.內(nèi)分泌疾病：甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，激素分泌異常，可能引起手腳抖。治療包括藥物治療，如甲巰咪唑，或進(jìn)行放射性碘治療、手術(shù)治療。 5.缺乏營養(yǎng)元素：如缺鈣、鎂等，會影響肌肉和神經(jīng)功能。可通過補(bǔ)充鈣劑、鎂劑等來改善。 總之，緊張時(shí)手腳易抖的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性治療。

建議檢查是否是甲亢和帕金森綜合征,腦梗塞后遺癥,脫髓鞘改變等疾病的可能,另外如果經(jīng)常大量飲酒也會導(dǎo)致的啊.